苫小牧市民17万人
北海道民560万人

日本国民1億3000万人の

健康を守るキダちゃんです

あなたは一人でも黙々とできるタイプですか?

 

私は、昔、一人で黙々とやるのが好きでした。
自分のペースで自分のタイミングで
自分に負荷をかけていく

 

共有しあわない

それがストイックな感じで好きでした。。

フィットネスクラブでも
スタジオプログラムに参加する方と

黙々とランニングマシンや
トレーニングマシンを活用する人との

2つに別れますよね

どちらがいい悪いはなく
自分のタイプにあっていれば

いいとおもいます。

私はいまスタジオでのグループ指導をするので
スタジオプログラムをもちろん薦めます

でもね。

スタジオに入るのって勇気入ります・・・

薦めている立場だけど
勇気いる・・・

自分なんて・・とか
できるかな・・とか

知り合いもいないし・・

とか

恥ずかしい・・・とか。

私
実は他人のレッスン出ると

テンション低めです・・・笑

 

笑顔出ない・・・笑

楽しむっていうゾーンになかなか入れない笑

 

 

受ける側は性に合わない・・・のかも・・。

 

楽しいレッスンに出会えてないのかな・・
何人かだけ、過去にワクワクして
楽しくて

テンション上がったけど
目的が違うからか、な・・・

 

運動をフィットネスクラブで楽しむことと

別に

コロナ禍に置いて今、新しい手段が
手に入りました

 

オンライン❗️

 

 

これは
素晴らしく、
画面をみながら先生のレッスンを受ける

まさに自分一人で黙々とやりながら
だけど一人じゃなく

先生はちゃんとみててくれる

そして
修正もしてくれる

 

できなくても
誰にも迷惑かけない
できなくても

恥ずかしくない

できないことを
隠さなくてもいい

 

できてきたら
もっともっと楽しくなる・・

だから続く

続けると体が変わり
続けると心が変わり

人生が変わる

 

画面の向こうにいる皆さんが
毎回毎回キラキラしていくのがわかります。

一人だと
妥協しちゃうあなたには

オンラインでのフィットネスを薦めます。。
一気に世界が変わるよ❗️

私まで
メッセージかラインくださいね

 

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kida0331@gmail.com