ストレッチができない人のためのストレッチ

苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億3000万人の

健康を守る木田ちゃんです
ストレッチって誰でもできる・・

って思いますよね

運動の中で一番簡単で
だれでもできそうな種目

それがストレッチ

だけど
そのストレッチで怪我をしてしまうこともある・・

そのストレッチをする姿勢に持っていくことが
できない人もいる

 

それなら
違うやり方で
ストレッチしたい場所にアプローチできたら

いいよね。。

 

伸ばす

というのがストレッチだけど、

緩む

という感覚に入るように
その身体の使い方に誘導できるように

進めていくのが
スーパーストレッチ

これはからだが硬い人や
動きに制限がある方も
少しずつ

できるところまで

動いていく

 

それができるのがスーパーストレッチです

https://yumeblo.jp/fitnesskida/product/ssd

 

運動が苦手な人や
何か運動をしなくてはいけないけど
何をしていいかわからない方に

 

是非おすすめしたいです。

 

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