苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億3000万人の

健康を守る木田ちゃんです

 

エアロビクスやプレコリオプログラム、ダンス系フィットネスの
目的の多くは

有酸素運動
音楽を楽しむ
振り付けを楽しむ
振り付けを覚える

カッコよく動く

ストレス発散
一体感

 

などが多い気がします・・・

これは私自身が提供してきたし
私も最初はそんな思いでレッスンしていました

それがダメとかじゃなく、
目的は人それぞれなので

いいんです。。

参加する人もその目的はそれぞれ・・

私が解剖学とか学ぶのは
バリバリの理論派なトレーナーになりたいからじゃなくて

 

楽しい有酸素系エクササイズをいつまでも
やり続けて欲しいし
私も提供し続けていたい

 

楽しいの変わりに痛みに耐えて
我慢する生活になって欲しくない・・・

 

だから
動きの仕組みを理解して
正しい動きを見せるんだけじゃなく

その方にあった動きを導き出してあげられる

目を養う・・

パッとみて
その動き違うよって指摘するんじゃなく

動きやすくなる方法を
端的にわかりやすく
自然に伝えられる・・

 

そんな指導ができたら最高だと思うんです

 

そんな指導者を増やしたい・・

そんなふうに思ってる人・・・いるかな。。

だから
私は解剖学とかもう少しちゃんと知って

それをグループエクササイズインストラクターに
理論としてだけじゃなく
レッスン中にどう見抜いて

どう伝えるか・・・を
学びあいたい・・

ここ何年もずっと思っているんです・・

来年それを形にしたいと思っています、、、。

同じように思っているインストラクターさんは
いるかな・・・・。