苫小牧市民17万人
日本国民1億2000万人の

健康を守る

キダちゃんです

スマホが出てから目線を手元に下げるこどか増えたり
仕事柄の作業などで

 

ひどい肩こり、首こりに悩んでいませんか❓
私は実はそんなものとは無縁だったのに

今、

頸椎ヘルニアになりました・・・😭

去年診断されました・・。
だけどいいアライメントをたもつことで
症状は緩和されます

 

だから痛みはない・・

事務仕事が続くと
痛みやダルおも感はでてきます

そんな時は
レッスンで行う、
からだバー®️
スーパーストレッチ
ピラティスヨガ

などのコンディショニング

 

そして

全身を動かしていくZUMBA®️やエアロビクス

それらが私のコリを改善し
痛みを逃してくれます

特にからだバー®️のダイレクトにピンで
押してリリースできるのが

ものすごくいい

飛行機移動や長時間の車の運転のあとは一気に楽になります

 

今の時期
外に出るのが怖いとか
まだ不安という方は

オンラインレッスンで
あなたの肩こり、首コリを

解消させてあげられるかも・・・笑

そして
有酸素運動で脂肪燃焼効果も高まる❗️

自宅にいても激しく動かなくてもいいレッスンもたくさんある

 

木田倶楽部オンラインレッスン

入会いただいた方には
からだバー®️をプレゼントしてます。

 

私から愛を込めて・・・。

まずは木田倶楽部公式アカウントにメッセージください。
メッセンジャーでも可能です❗️