苫小牧市民17万人の健康を守る

木田ちゃんです

 

一人だと続かない・・

雨が降ったら走れない・・

時間がなかなか取れない・・

 

スポーツクラブに入会しても

毎日通えない・・・

 

何をどうしたら痩せられるかわからない

いつまでに何キロ落としたい・・

妊娠前の、あの身体に戻りたい

 

若かったころに戻りたい

 

 

若かったあのころには

戻るのは厳しい・・

 

でも今のあなたのからだにあった

運動やコンディショニングを提供することが

 

可能です。

時には、鍛え、時には緩め

引き締め

ほぐす

 

fitnessroomボディリマインドでは

あなたにあった運動を提供します

一人で運動するのがちょっと緊張する・・・

 

 

という方は以下のレッスンに空きがあります

火曜日21:00～からだジャンプ®

水曜日16:00～ピラティスヨガ

木曜日20:30～からだジャンプ®

木曜日21:00～ピラティスヨガ

金曜日10:00～からだジャンプ®

金曜日13:00～ピラティスヨガ

からだジャンプ®は30分1500円税別

ピラティスヨガは6回チケット、

10回チケットがあります

 

今なら初回登録料が無料です！

ボディリマインド価格・内容

 

お問い合わせは

kida0331@gmail.com

まで。

お気軽にご相談ください♪

 

おはようございます

苫小牧市民17万人

北海道民560万人

日本国民1億3000万人の健康を守る

 

木田ちゃんです

人生を楽しんでますか？

自分の可能性にチャレンジしてますか？

あなたにはあなたにしかできない輝く材料か゛

必ずある

 

その材料に気付いていながら、力や時間を注がずに

安全な道を進む

そんな選択もあるけど、

勇気をふり絞って

失敗を恐れずに

前に進んで、もう一人の自分に出会えた時

 

その先に見えていた道はさらに広がる

人生は選択と決断の連続

 

決断は

きっぱりと心を決めること

 

 

決断とは

決めることと同時に何かを断つこと・・・

でもあると思っています。

 

断つことに対して、ネガティブに捉えない

 

それは諦めや挫折ではない

 

失敗ではない

次に進むためのやるべき選択

 

 

失敗とは・・・何もしないこと

な気がする

 

世の中は常にFLOW

人生はいつもFLOW

 

浮浪にはなりたくない(笑)

決断に迷ったときは

本当に頼れる人に相談する

 

多分その人はすべてわかってる

そして、すでに決めている道に向かって

やさしく強めに蹴り飛ばしてくれます

 

一人で考えがまとまらない時は

 

信頼する誰かに聞いてみよう

 

やってみよう！

その決断が正しかったかどうかなんて誰もわからない

 

だけどその決断を

正しかった！と思えるようにすることはできる

それは

 

本気を出すこと

危ぶむなかれ、危ぶめば道は無し

猪木タオルがいつも目に付く場所にある

 

進むか否か・・・

 

進むに決まってる・・。

人生を楽しんでますか？

 

 

 

 

 

苫小牧市民17万人、北海道民560万人、日本国民1億3000万人の健康をまもる木田ちゃんです

ここ半年くらいまたエアロを受けたり、

提供したりすることが増えました

だってエアロビクス大好きなんです

難しいことはできないけど、

エアロビクスの流れていく感じが大好きなんです。

私はダンスを習っていたわけではないので、

ダンスはよくわからないけど、

 

からだの使い方は見抜いたり、

使えたりする方なので、

皆さんのからだを見たときに何か゛

得意でどこができなくて、

 

その方は何をすると

その悩みを解決できるかがなんとなく

わかります

 

できない部分に問題があるのではなく、

できないことには必ず理由がある

 

 

その理由を見抜いていくのが好きなんです。

 

できない理由が見つかったとき、

実はそれが日常にも支障をきたしている

場合があります。

 

今、いろんなプレゼンターさんたちが

各地で活動していますが、

その方たちのレッスンを見た時、

コリオやブレイクではなく

 

からだの使い方ばかり見てしまいます。

 

この人は股関節周辺が柔らかいから、

こうゆうコリオの展開になるんだな・。。

 

とか、からだの使い方でコリオの構成にも差が出てきます

 

そんなこと考えていないと思うけど、

動きやすい方にコリオを作られると思うので

じぶんのからだの流れで

出てくるのが当然

 

筋トレばかりやりすぎて

筋肉を固めてしまうより、

しなやかにつかえたり、

細くてしなやかな軸を捉えるようにな

 

癖付けをしていくことの方が

エアロビクスやダンスフィットネス。。

 

そして日常生活にも生きてきます

そして自分のどこができていないのか・・・

そのために何をすべきなのかを知り、

伝えていくのが

 

私のスタジオなんです

fitneesroom ボディリマインド

 

パーソナルトレーニングだけでなく、

ピラティスや、からだバー®、

からだジャンプ®

なども使って

 

しっかり提供していきます。

皆さんの身体、定期的に私のところで

リセットしませんか？

 

スケジュールはこちら

https://yumeblo.jp/fitnesskida/fitnessroom%e3%83%9c%e3%83%87%e3%82%a3%e3%83%aa%e3%83%9e%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%83%89%e3%83%ac%e3%83%83%e3%82%b9%e3%83%b3%e3%82%b9%e3%82%b1%e3%82%b8%e3%83%a5%e3%83%bc%e3%83%ab

 

お問い合わせはkida0331@gmail.comまで