木田 麻美 のすべての投稿

自分のやっていることに胸を張って生きていけるか、、、

苫小牧市民17万人、北海道民560万人、日本国民1億3000万人の健康を守る木田ちゃんです‼

先日、地元紙の取材を受けました。

いい具合に年に一度くらいの周期で

木田麻美がやっていること、やろうとしていることを多くの人に伝えたい!

そんな取材を受けます。

ありがたいです。

普通は記者さんからの質問に答えていきますが、

わたしは話したいことや、きっかけ、想い、目標なんかがたくさんあるため、

自分からあふれでるように

呼吸に言葉が乗っかるような、頭で考えずに、勝手に想いがベラベラ出てきちゃうみたいな、、、

そんな感覚になり

記者さんがわたしの話したことを10分の1くらいに要約してくれる

そんなかんじです。

自分自身、その作業は実は過去といま、そして未来を繋ぐための大事な気付きの機会になってます。

いまは、業務が多く、ゆっくり誰かと語り合うと言う時間がなくなってしまいました。。。

ブログで出す以外は根底の想いを語る

と言う機会がなかなかない。。

聴くことはあっても話すことなくなりました。。

もう自分のなかでしまっておこう、、そして実際に体現していこう。。それが一番つたわる。。と。

なぜ苫小牧から、日本各地、世界へ、、なのか。

なぜプレイヤーで居続けるのか、、、

なぜ家族は理解してくれてるのか、、、

なぜプログラム開発と人材育成をしているのか、、、

なぜ華やかなステージだけに注力しないのか、、、

苫小牧にいつづける理由はなんなのか、、、

そして、、、

木田さんが将来的に一番望んでいることはなんですか?

と最後に聞かれました、、、

もう、わたしの心は決まってます。

記事がでた時に伝えますね✨

ひとつ言えるのは

2つの役割を同時進行でやり続けるのが重要とゆうことが、

また、改めてわかりました。

コンテストにでる、優勝する、有名になる、いろんな地域にいく。。が目的ではなく、

ただ、そうなることは

結果的に何に繋がり、

誰のための何なのか、、、、を理解していま取り組めている。。

そこは確信が持てました。

だから、そんな取り組みは否定しない!むしろもっとやろう✨と思うくらいです。

準備する時間がないからコンテストはでないけど、

なぜ、有名にならなきゃいけないか、

なぜ地方にいくのか、、、

ぶれない軸が私にはあります。

ぶれない軸について聴きたいかたは呑みにつれていってください❤

会うたび会うたび、週末、家族はどうしてるの?と聞いてくださいます。

みなさま、御心配ありがとうございます。

家族がうまくまわっているから

そとに出ていけます!

私があまり活動しなくなったら、

逆に心配が当たっているかもしれません笑


からだを変えるのは運動以上に栄養

おはようございます

苫小牧市民17万人、北海道民560万人、日本国民1億3000万人の健康を守る木田ちゃんです

人間は栄養と睡眠、運動でからだが保たれます。

人間が本来のからだの状態をちゃんと保つためには

栄養が必須です。

摂りすぎず、少なくならず、ちょうどいい量でからだは作られ、

その身体を使うことで機能が保たれます。

だから○○ダイエット、○○制限・・などは本来のからだの機能を低下させる可能性があるから、

一時的に単純に体重が減っても。それにより別の問題が起きてきます。

今と昔は時代が違うから、昔の言い伝えに合わせて摂取しているとそれもまたよくないこともあるかもしれません。。。

私のサークルに来てくださる方、クラブのレッスンに来てくださる方、

動てもなかなか痩せない・・・という方、

きっと何か問題があるはずです

筋肉がつかない、、痩せていく。。という方

そんな方もきっと何かがちゃんととれていないかもしれません。

体質や、遺伝・・・とゆうのもありますが、

きっと改善できる部分はあります。

そして運動についてもからだの使いかたをしっかり知ることで、痛みの原因、自分の弱点の克服が少しできるかもしれません。

皮下脂肪は近い筋肉の可動により減っていきます

ということはどこをどうしたらいいか・・・わかるはず・・・

運動指導者のみならず、ご自身ののためもまたは大切なご家族のため、知っておきたい情報を伝える2時間講習会

3月12日 19:00~21:00

日新町ボディリマインドで開催します。

10000円税込み

参加ご希望の方はkida0331@gmail.com

までご連絡ください。またはfitnesskkida@hotmail.comまで


もっともっとフィットネスインストラクターを増やしたい

苫小牧市民17万人、北海道民560万人、日本国民1億3000万人の健康を守る木田ちゃんです

苫小牧でインストラクターとして活動して、最初はひたすらにひたすら

動いてきました。

クラブで活動しているだけのインストラクターさんが多く、あまりクラブ外で公民館や、行政さんと活動しているアクティブなインストラクターさんがいなくて、

ベテランなヨガインストラクターなどはいますが、きっとなかなか新規開拓というのは難しく・・・

自分で公民館に行ったり、市役所にいったり、名刺を配ったり、いろんな方のお話を聞いたり、

出会った方との話の中でいかに自分がその方の役に立てるか・・をいつも考えてかかわっていました。

私は今、主婦で、子供がいて、でもお仕事しています

もちろんそこにはたくさんの皆様の理解と協力がある。

子供が小さい時は、難しいけど、子育ての合間を見て、私は二人目の妊娠の時に解剖学の勉強しまくって、

動けるようになったときに役立てるように考えていました。

フリーインストラクターになって、活動が増えてきて、少しずつ依頼が来たり、今まで未開拓だったところに活動の場所を作って、苫小牧では誰もやっていないこと、誰も手を付けていないことに着手しました。

フィットネスインストラクターという仕事があってその仕事はこんなことができて、こんな方たちを幸せにすることができるんです!というのをいろんな手段で知っていただきました。

コンテストで優勝してイタリアに行ったとき、新聞で大きく取り上げてもらいました。

そのあと、街をあるいていたりすると声をかけられるようになりました

苫小牧にもそうゆう人いるんですね!といわれました。

そうなんです!苫小牧にもスポーツクラブだけじゃなく、自由に動けるフィットネスインストラクターがいるんです。地方から呼ばなくてもいるんです!

そんな取り組みを3年間くらいし続けて・・・・ジワジワ広がってきて

それは私だけが取り組むためだけじゃなく、

インストラクターが増えたときにそんなみんなが活動しやすくなるために・・・地盤づくりをする

敷かれたレールを歩くってかっこ悪くないと思うんです。

敷かれたレールすら歩いていけない人も、歩こうとしない人も、歩ける状況にない人もいっぱいいるから。

そうゆう、レールをその人がどんな感じ歩くか・・歩いた先に新しい道を横に作っていくか。。。太くしていくか、、よりきれいなレールにしていくか・・・

道のないところに道を作る苦労は半端じゃない

それは万人にできるものではない

私はそれをやります。

そして、その上をみんなで歩いて均していってもらいたい。

私のもとに以前何人か、インストラクターになりたいです!と祈願してきてくれる方がいました。

若い子たち。

インストラクターってキラキラしてかっこいいです。

インストラクターってかっこいいけど、その分のたくさんの責任とプレシャーがある

と私は思います。

だってお医者様とおんなじだと思ってますから。

そして学ぶにはお金もかかる・・・時間もかかる・・・主婦で家族があるなら、理解が必要・・家事をして育児をして、寝る間を惜しんで学んで、

そして自分でガンバって道を作ってゼロからやっていく。

学びを提供することは私はできるけど、それを自分のものにして、カタチにして、外に出せるようにするのはその人の努力次第。

そして、その形をできるだけゼロではなく

甘いかもしれないけど、活動しやすい状態の環境に仕上げておくのがわたしの役割と思っています

若い子たちはやっぱり、彼ができたり、何か興味があるものができてそちらにいきます。いいんです!全然!だってまだまだ自由にできるときだから。

主婦は、母は、限られた時間、限られた体力、限られたものの中でそれをちゃんと結果として出さなくてはいけない。

誰もが最初は一般人です。私も一般人・・・

木田ちゃんだからできる・・・じゃなく。みんなやればできる

どれだけ何をやるか・・・。

私のお客様だった方に声を掛けました。その方も主婦。

踊るのが大好きな主婦

主婦は強いんです

守るものがあるから。主婦の底力を知っています。

主婦インスタラクターが活動しやすいように北海道健康クラブを作りました

北海道健康クラブというインストラクター集団がいます。

そこをきっかけにいろいろ見たり、学んだり刺激しあったり・・・情報提供したり・・

そこから今4人の主婦と一人の女性インストラクターが苫小牧近郊で活動しています

私のお仕事を皆さんにお渡ししました。

自分に来る依頼はもうほかのメンバーもできます。

だから気持ちよくみんなに渡せます。

そして、私はまた違う道を開拓する。

もっと、インストラクターは増えていいと思っています

だってこんなにいい仕事しているんだもん

人の健康を守るお仕事、たくさんできる人がいた方がいい

当たり前です。

わたしと一緒にインストラクターとして活動していきたいという方いませんか?

北海道で田舎で健康を守るフィットネスインストラクターというお仕事を

子育てしていても、主婦でも、やってみたい!というかたいませんか?

あなたの力を誰かの健康のために役立ててみませんか?

私の周りにはそんな素晴らしい主婦インストラクターがたくさん増えました。

みんな今キラキラしています!

私はそんなみなさんが活動しやすいように環境を整え、アドバイスし、つないでいけるように活動し続けています。

アツい想いのある方。。。遠慮しないで恥ずかしがらないで、わたしなんか。。。思わないで、

私まで連絡下さい。

ダイジョウブ!できるかどうかはやってみなけりゃわかりません。

そして悪いことは一切していませんから。

kida0331@gmail.com