「オンラインフィットネス」カテゴリーアーカイブ

社員の健康を守るのは会社の役割

苫小牧市民17万人
北海道民560万人

日本国民1億3000万人の健康を守るキダちゃんです。

現在クラウドファウンディグに挑戦中です❗️

https://camp-fire.jp/projects/view/348186

月曜日に
パナソニックシステムズ様にオンラインで
肩こり腰痛のためのエクササイズと講義を

提供させていただきました。

以前Facebook JAPAN様にも
リモート業務中の社員の皆様に

運動提供させていただきましたが
在宅での勤務は自分のペースでできる部分もありながら
床に座ったり、

歩く距離が少ないため

運動不足というデメリットが増えます。

在宅というのは感染リスクは減らせられるけど
運動不足により
循環が悪くなって

 

いろんな所に滞りができる

体も仕事もスムーズな流れが欲しいですよね

 

私は運動を提供するのが仕事なので
運を運ぶためには動くというのが
もう癖になっています

 

うごくことで風が起きて
動くことで全てに流れが起きる

企業様が社員の健康を第一に考えていると
きっと会社全体に風が起きて
いい流れが生まれてくるはずです

運動っていいことかいっぱいおきますから笑

 

これからもオンラインでの運動提供の機会はどんどん増えます。
いつでも準備して皆様のニーズにお答えできるように
していきたいです

 

クラウドファフンディングでも
企業様にむけてのオンラインレッスンや

リアルでの運動提供をしています。

是非ご支援、ご協力をいただけると嬉しいです。

 

 


自分の力でご飯をたべ、自分の力でトイレにいきたい

苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億2000万人の

健康を守る木田ちゃんです

コロナ前に私のスタジオにきてくださっていた
パーソナルトレーニングのクライアントさん

最初に
身体の可動域チェックなどをしながら
話の中で

どうなりたいか・・

そしてどうありたいか・・・・

をさりげなく聞き出します。

 

 

ここが痛いとか、ここをこうしたい・・
という具体的な
話をしてくださる方もいますが

 

みんな、最終的には
どんな生き方をしたいか・・

自分の先を見たときに
どんな人生をいきたいか・・・を

話し出してくれます。

 

わたしはリハビリができるわけではないし
理学療法士ではない

 

パーソナルトレーナーとして
できるフィットネスのアプローチをしていくだけ

なんですが、

 

お医者様が動くのOK

,

とさえ言ってくれたら
あとは
クライアントさんの反応を見ながら

動かせるところを動かしていきます

 

多くの方が
自分の力でご飯を食べたい
自分の力でトイレにいきたい

息子、娘、嫁の世話にならずに
他人に迷惑かけずに
自分の力で生きていきたい

と言います。

 

その基盤があって

やりたいことができる
夢が叶えられる

好きなことができて
好きな人と共に過ごせる

 

当たり前が当たり前じゃなくなっていく・・

そんな自分の先を考えて
今は自分の未来のため

そして大切な人たちのために
フィットネスを取り入れようとしている

医療費より
先に
先行投資して欲しいです

あなたの将来を決めるのは
動ける今なんです

そして

私たちフィットネスインストラクター

フィットネストレーナー
パーソナルトレーナー

をもっともっとたくさん増やして、

いつでも電話一つ、
メール一つで
電波で繋がり

オンラインでフィットネス提供できる時代が
くる❗️

 

もうきてる❗️
天気予報は177

時報は117

 

昔はさ、インターネットを調べるのが
難しくて
使えなくて

 

天気を知りたい時は
毎朝177に電話してた

 

そんな感じで
あぁ〜。。。運動しよう❗️っておもったときに

パッとプロにつながる時代・・

そんな時代であるためには
たくさんの運動指導者が必要

人は一人では生きていけない
だけど最後まで一人で強く

生きたい

と願う

 

一人で強く立ち、一人だ強く生きられるから
誰かと共に生きていける

必ずそんな時代になるように

私は、私が生きている間に
息子たちに誇れるような

運動指導者のあり方を作ってみたい・・・。

 

 


クラウドファンディング第一目標達成❗️次の目標に向かいます

苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億2000万人の

健康を守る木田ちゃんです。

 

現在クラウドファンディング挑戦中です。
一昨日、目標額である

500,000円を達成しました。

https://camp-fire.jp/projects/view/348186

↑クラウドファンディングこちら。

 

皆様の暖かなご支援、シェア、応援のおかげです
誠にありがとうございます。

 

そして、昨日、苫小牧民報者様の取材を
受けまして

クラウドファンディングの取り組み

そしてオンラインサロンや今後の取り組みについて
話させていただきました。

 

記者さんは、私がフリーインストラクターとして
稼働し始めた頃から

私の取り組みをずっと取材してくれているので

私が何をしたいか・・・

どんな思いか・・・

 

をもうわかってくださっています。

zoomで遠隔で皆さんに提供し始めた時も
おんなじことを話しましたが

より多くの方の健康を守りたい一心です。

 

 

過去の阪神淡路大震災、東日本大震災、
熊本地震、東胆振大地震、

偶然、全て震災ですが、

 

その時々で、命のあり方に向き合います

 

そしてその度に健康の大切を感じます。

 

健康が全て

そのためにできることを全力で提供していきます。

誰かの人生を思う時
自分の生き方にも向き合います

 

私、何がしたいのかな

 

私、どうありたいんだろう

 

 

私の心は何を望んでいるんだろう

 

 

毎日、考えます

何をしたくて生きてるんだろう

 

考えすぎて
頭が痛くなります・・・笑

心からの幸せってなんだろう
自問自答しながら

苦しんだり
悩んだり

もがいたり

 

いろんなことしながら

心は豊かになって
人の痛みがわかるようになって

許しあえる広い心が生まれて

みんなが幸せになるんでしょうね・・・

 

 

 

愛・・

 

です

 

そうなれるように私もまだまだ頑張ります

次は100万を目指します。
その額になると

動画配信の量を増やすことができます。
私自身は
たくさんエクササイズは思いつくので

あとはコンテンツ量を増やすための
資金が必要です。

 

これからも引き続き
ご支援、シェア、応援のほど
よろしくお願いいたします。