「キッズアスリートフィットネス」カテゴリーアーカイブ

Reebok boks kidsプログラムの内容を作り込みました

苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億2000万人の

健康を守る木田ちゃんです

この度、Reebok boks kidsプログラムの公認トレーナーとして
プログラムの内容を整え作り込ませていただきました。

開発したのは私ではないです😀

できているコンテンツを
しっかり理論立てて要点を押さえながら
インプットとアウトプットができて再現性が

持てるように

細分化してカリキュラムにした感じです

Reebok boks kids は
アメリカ発祥で、ミシェルオバマさんも勧めている
プログラムです

勉強する前に運動をしよう❗️

という朝の運動プログラムなのです

集中力が上がるんです

それはなぜか・・・・
そしてどんな運動をどのように伝え

どのように展開していくと
脳の活性化に綱がるのか・・・

を自分なりにたくさん調べて
理論立てました

私はもともと子供向けフィットネスをしていましたし
それを広めたいと思っていて

いつか開発していきたいと思い
独自で様々な展開方法を実践し

頭の中でコンテンツを作っていました。。。実は笑

それが
Reebok さん
USFさん
株式会社ゼビオさんなどの

後ろ盾がありながら

世の中に広がっていくことに感謝と感動しかありません。

 

やりたいこと
やりたい想い

それを言い続け
動き続けていたら
夢はちゃんと実現していく・・

そして
そんな発信を見てたくさんの指導者の方が
申し込んでくださいました。

とても嬉しい・・・
一人じゃ健康になる人や
身体を使える子供達を増やすのは

難しいけど
仲間がいたらどんどん広がります

しっかり作り込んで挑んでいくものも必要ですし
みんなで一緒に作っていく・・・

そんな形もありだと思います

 

講習会中
何回も

みなさんで作っていきたい・・と
ただの受け身ではなく
自らの発信、

自らの行動

自らの発言

自らの想いの一つ一つが

世界を変えていく
ということを
理解してもらいたくて

あつくあつく2DAY伝えました

 

わたしが内容を言っても
それはなかなかリアリティがないですよね・・笑
是非受講生の生の声や反応、今後の取り組みを

見ていただきたいです。

素晴らしい指導者の皆様です

 

これからどんどん広げていきます❗️

よろしくお願いしますね

 

#キッズ #フィットネス #ダンス #Reebok  #bokskids    #発育発達 #木田麻美


できると思ったことはやらない

苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億2000万人の

健康を守る木田ちゃんです

進化していく人と、
現状を維持していく人

そして、ちょっとずつ衰退してしまう人・・

色々ペースがあります

何がいいとか誰がいいとかではないです
人それぞれのペースがありますからね☺️

 

私ごとですが、、

 

失敗とかしなさそうだよね

と度々言われます・・

失敗の定義がいろいろだと思いますが
確かに失敗しません・・・が

実はたくさん失敗してます笑

厳密に言うと

思っていたことと違った・・・って言うパターン

と言うだけで
失敗ではなく
結果・・・

そこにまた違うことをしてみる

 

その機会が人より多いので
失敗の数も多いです笑

ただ失敗は新たな発見があるわけで
失敗は進化のためには必要なもの

 

だから進化していけるのかなと思います。。。
人間は定常状態を好まず
進化していこうとする生き物です

からだは循環してますからね♪

循環しているのに
どこかでブレーキをかけていると
必ず

故障します
進化し続けていくのが

人間です☺️

できると思ったことはきっと自分のキャパ内のこと

なので

できそうでできないことをやるのがいいです
できそう・・・だけどできないのは
その原因があるからなので

そこをクリアしたらできるはずだから⭐️

あなたはできることをしますか❓
できそうにないことをしますか❓

 


体育がなくなる・・子供達どうなる・・

苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億2000万人の

健康を守る木田ちャンです

私が子供達の運動能力を懸念して
立ち上げた

キッズフィットネスサークル

 

コロナ渦に置いて泣く泣く解散してしまいました

 

 

 

子供達は昔の環境と比べて
豊かな日常になり

からだを使わずして生活できるようになってしまったため

楽に生きられる様式に慣れてしまった

 

だから

本来の身体の機能は使われないまま

 

そのまま中学、高校とあがって専門スポーツに入った時
無理にからだを動かすから
怪我をしてしまい

メンタルも病んでしまう・・

 

バスケ部にトレーニング指導に行きましたが
ウォーミングアップの捉え方を
変えていかないと

指導者がちゃんと子供達の身体のことを把握しなしと
選手生命を縮めてしまう

子供の可能性を
伸ばせずに終わらせてしまう・・と言うことをひしひしと感じました

 

 

東胆振の地震が起きて
苫小牧の隣の町

厚真が被災した時

直ぐに子供達の避難所に行きました

自由を規制され
のびのびと生活できない
大人達のイライラを間近で感じている子供達は

みんなメンタルが崩壊寸前だった

協調性や自己表現などが
うまくできない

自立神経失調してしまう・・・

この時に
心と身体のつながりをとても感じました

 

きっと今のコロナはもっとひどい

学校で体育がなくなりました
オンラインで体育ですって・・

テレビでラジオ体操をオンラインの体育授業で
伝えているのをみました

 

オンラインで運動を伝えるのはいいけど
ちゃんと何をどう伝えるかが
把握できているだろうか・・・

以前、中学校の体育のダンス指導に行った時に
一時間の授業でエグザイルのライブDVDを観せる

という授業がありました

 

いやいやいや・・・

それ、体育❓笑

 

コロナで外に出られないのは仕方ない
もう、国がそう言っているのなら

できる範囲でできることをちゃんと伝えていかないといけない

体育、徳育、知育をオンラインでちゃんと伝えられるようにして
子供たちが輝ける未来に進めるようにしてあげたいです。

キッズのオンラインパーソナルやグループレッスンも
お伝えします。

是非、ご連絡ください。