苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億2000万人の健康を守る
木田ちゃんです
トランポリンを使ったプログラム
からだジャンプ®️
を開発したのは5年以上前
私が自分のスタジオをオープンさせる時に
まだ苫小牧にはなく
運動が苦手な人でもできるコンテンツを入れたい
ということで
取り入れたのが
トランポリンでした
一番はテレビでトランポリンを使ったエクササイズを
偶然みていた母親が
あれをやってみたいと言ったのが
取り組むことを決めた動機ですが
元は
私の祖母が膝を痛めて
人工関節の手術をし
その後も手術した膝が冷えると言って
サポーター巻いたり
湿布貼りすぎて肌がただれたり・・
それでも健康のためにって毎日
散歩を続けていた
そんなことをみてきて
筋肉が弱くなってきている人たちでも
運動を楽しんで取り組めて
ちゃんと機能を維持できるようなことを
したい・・・
運動をしたい人が
運動によって身体を壊すことのないようにしたい・・
そんなことを考えるようになって
フイットネスクラブでレッスン提供している時に
膝にサポーター巻いてレッスンに出ていたり
治療院いきながら
針に通いながら
レッスン出ている方達をみて
いつも
なんか違うな・・と
どこか感じていました
いつか自分のスタジオを作ったら
楽しく健康的な運動で
無理なく体力を維持できるようにしてあげたい・・
それで
トランポリンは
弾むという弾性を活かしながら
跳ぶのではなく
筋肉の収縮と弛緩を繰り返す
股関節屈筋などを使い
筋ポンプ作用を高めて
血流やリンパの流れをよくして
姿勢改善も図れて
そして楽しくて
高く跳ばない
強く弾まない
だからこそ効果が発揮される
そんなプログラムを作ったら
祖母のように痛みに絶えずに
運動を楽しめる・・
かな。・・・。
と。
からだワーク協会と繋がり
からだジャンプ®️として開発し
今そのメソッドが日本各地に広がっている
とてもうれしいですし
今の時代のオンラインライフの中にも
入りやすいプログラムです
トランポリンが自宅にある人は実は多い
だけど
指導してくれる人あんまりいない・・
指導者になりませんか❓
みんなで健康になりましょ☺️
興味ある方は私までメッセージまたは
木田倶楽部公式ラインまで。
