病院では教えてくれないことをこっそり、いやしっかり教えます

苫小牧市民17万人
北海道民560万人

日本国民1億2000万人の健康を守る木田ちゃんです

現在ボディリマインドでは
リアルのパーソナルレッスンをストップしています。

私自身、出張にいく機会が多く
マンツーマンでお会いした時に
気になってしまって・・・😭

私自身は元気ピンピンなんですけど
ね・・・

なので不安が残るうちは
オンラインでしっかり伝えていこうと思っています。

オンラインパーソナルでトレーニングがガッツリできて
結果がしっかり出せるんです❗️

それはちゃんと細かいところまで見ているから。

そしてあなたのペースに合わせて
できること、できそうなことを考えてお伝えしているから

 

オンラインパーソナルトレーニング
60分8000円
しっかり行います

30分なら半額です。

ダイエット、筋力アップ、腰痛い、肩痛い、姿勢良くしたい、お腹を引き締めたい
パフォーマンスをアップしたい❗️

からだを柔らかくしたい・・・

そんなリクエストを
マンツーマンでお答えします。

公式ラインにご登録いただき、チャットにて
ご連絡ください。

木田倶楽部もオンラインレッスンしています❗️

 

 


運動は世界を平和にしている

苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億2000万人の

健康を守る木田ちゃんです

キッズフィットネスが新しい展開を始めます

子供の身体能力が低下しているのは
子供たちのせいではない

環境、時代・・・のせい・

でもそれを変えることはできないから
生き抜くために
より良く生きるために

からだを生きやすい形に導いてあげたい・・・。
私は子供時代から
運動ばかりしてきました

運動が大好き

 

運動をしていたから
動いていたから
動くことが嫌・・・とはならないです

動いていないものは
きっと動かなくなってきます

 

本当に動かしたい時に
動かない・・・

どんな精密機械でも
使っていないと
使い方は忘れちゃうし

 

錆び付いていきます

オリンピックで新競技の選手たちは

大変若く、
そんな子たちが生き生き体を動かしているのをみて

未来が明るく感じました

 

ワクワク、
楽しく
動きたくなるようなことを

してあげればいいんです

 

動かないといけないから動く

 

のではなく
動きたくなる環境作り
やってみたくなる運動・・・

苦手意識なんてどっかに行っちゃって

わくわくしてきちゃう運動!

 

そしてそれは
本人だけじゃなく
周りの人をも幸せにする

運動は運を運びます
関わる全ての人たちに運を運んできます
そして

動き続けることで
運は動いていきます

どんどん拡散していき

そのうち直接的じゃなく
関節的にみんなをハッピーにしていく

キッズフィットネス
オンラインのレッスンに
素敵なおじさまが参加してくださいました。

 

ハイインパクトな動作で進めるキッズフィットネスですが
少し抑えつつ
コーディネーショントレーニングを多めに入れて・・・

キッズとシニアのコーディネーションは
なんとなくおんなじということがわかった⭐️

そしてそこに生まれた空間は
みんなを幸せにしました

みている方も
伝わる方も
・・・

みんなが幸せでした

この幸せが世界中に伝わるといいな・・・と心から思いました
キッズフィットネスが大きく動き出します❗️

#kohrimansオンラインフィットネス#木田倶楽部#キッズフィットネス#子供の発育#運動#健康


成長が止まる瞬間

苫小牧市民17万人
北海道民 560万人
日本国民1億2000万人の

健康を守る木田ちゃんです

心地よい場所

心地よい人たち
いい感じの人

 

それってきっと今の自分にとっていいことをしてくださる人

今の自分にプラスの要因をくれる人

厳しいこと
逃げたくなること
ちゃんとできていないこと

そんなことを一切言わず

いいところだけを見て
いいところだけを認めてくれて
いいところだけで向き合ってくれている

そういう場所は心地がいいし
そういうところに居続けたい、そういう人たちとだけ
繋がりたい・・

 

と思ってしまう

 

いや、そうしてもいいのかもしれないです・・・
自分の人生だから

自分の嗅覚で自分が居たいと感じる人といるのがいい

 

でも、今まで、、、ここまで生きてきた中で
今の自分がいられるのは

自分を怒ってくれた人
自分を叱咤してくれた人

自分を厳しい環境においてくれた人

自分の本質に目を向けることを
気づかせてくれた人

その時は
なんで自分ばかり・・・とか
どうしてそこまでやるの・・・とか

追い込もうとしてるの❓どうしてわかってくれないの❓

と自分があたかも受け身かのような
被害者かのような考え方をしてしまう・・・

 

でもそこで
現実から逃げず

そうなった原因をちゃんと考えて
他人のせいではなく
自分の中の負の部分にちゃんと逃げずに

向き合うことをする

 

すると感謝を忘れていたことに気づく

感謝を忘れるとどうなるか・・

 

成長が止まります

感謝ってポジティブな時に起こりやすい感情ですが
ネガティブな要素が起きている時

多分その根底には
そのネガティブの根本の部分に

感謝を忘れている

わがままな自分本位になっている時
どうして理解してくれないの❓
どうして❓

と・・・・。

そして
ネガティブを起こす人たちを自分にとって

よくない人・・と捉えてしまう

でも。それは
もしかしたら

違うんじやないかと最近思う・・・。
そういう事態が起きている時

そういう場面は
きっと自分の本質の部分補見直さなくてはいけない時

 

心地よさは居心地がいいので
ノンストレス

ストレスがない状態は何も新しいものがいらないです

そのままでいいと感じるから。

 

逆に、居心地がよくない、
他のせいにしたくなる時・・
それは自分の本質を問うべき時・・・

 

私はまだまだ成長したいので
どんどん山道を走ります・・・

たくさんの壁
たくさんの山や谷

いい人たちと生きていきたい
そして
厳しく鍛えてくれる人たちと成長していきたい

 

自分に起きる全ては
自分に必要な全てだから・・・。