何を伝えるかよりどう伝えるか・・を大事にする理由

苫小牧市民17万人
北海道民560万人

日本国民1億2000万人の健康を守る

木田ちゃんです

 

人に何かを伝えるときに大切なこと
それは内容ではなく伝え方
そして

 

相手への

心の置き方

 

インストラクター、トレーナー、先輩、上司・・
時に親・・・

誰かに何かを伝える、教えるという立場に立つ時って
誰にでも必ずきます

私もたくさんの方に学びや教えを乞うてきました。。。。

すごい・・とか偉い・・とか
そんな感じの雰囲気をたくさん感じる方もいれば

ものすごい立場の方なのに
とても謙虚で親しみやすく

声かけやすい

 

人当たりがいい

 

 

そんな方に対しては
やはり信頼や安心感を得るので
話を聞きたいと感じます

 

そんな人としての魅力がある方と
出会うことがあって

 

こんなふうに私もありたい・・・と感じて
そこからどう在りたいか・・・をちゃんと自分で決めています

人は
人の言葉で傷つき
人の言葉で勇気をもらい
人の言葉で人生を左右されることがあります

同じ言い方をしていても
その根底の心の部分がどうあるかで
伝わり方が変わる

不意に出てくるワードや
態度が

本質の部分をさらけ出します

その結果。。人は離れていきます

 

まず大切なのは
誰かに何かを伝える時
伝えたい時

自分:正解 相手:不正解

自分:できている 相手:できていない

 

みたいな、自分と相手を天秤にかけて
相手に対しての尊敬や相手への尊重を無くしてしまうこと

この感覚で何かを伝えると
絶対伝わりません・・・

ますば言葉の選択の前に
心の姿勢を正すこと・・
自分も相手も尊重する

心の姿勢を正していきたい

私自身がそこをしっかり重んじれるようになってから
たくさんの方から感謝の言葉をいただき
たくさんの方が笑顔になり

レッスンのリピート率が上がり、
いわゆる

できなかったとしても
とっても楽しい

 

という感覚になる・・・

 

この感覚は形に起こして
より多くの指導者が生かして欲しいなと感じたので
ここ数年はコーチングをロジックで伝えています

何を伝えるか
より

どう伝えるか
そして

どんな心の姿勢なら伝わるか・・

が一番大切な鍵です・・

 


からだ動かすこと以外は苦手だと思ってた

苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億2000万人の

健康を守る木田ちゃんです⭐️

母とたまにいろんな話をするタイミングが
あるんですが・・・

多くは出張の行き帰り🚗

今私が取り組んでいるスタイルの半分くらいは
体動かすことより
頭の中を文字にまとめて

見えるようにして

形に起こすということが多いです。

 

昔は体を動かすことしかできないと思ってた・・笑
みたいな話を

母からされました。。

確かに・・・・😅

 

でも
いつもからだが感覚で動いた後、自分の中で
なんでそうなるんだろう・・・
という問いかけみたいなのは

していました

 

今、周囲の環境のおかげで
その感覚的な部分を形に起こして

アウトプットしていくという作業をしていますが

 

この作業が実に楽しい・・・♪

めちゃくちゃ頭使うし
いろんなこと調べなきゃいけないし
整理しなくちゃいけないし

伝え方考えなきゃいけないけど

すごくクリアになっていって

感覚が理論化されて
ロジックができたときに

すごくスッキリします❗️

こうして人から人に繋がってどんどん
進化していくんだな・・と感じる瞬間です

 

そして、そういう力って潜在的な部分だから

実は自分では何が自分に合っていることかなんて

見つからない・・・

 

自分のキャパや可能性を広げるのは
他者からの期待やイメージ

依頼によって

引き出される

 

そんなことを感じています。

だから自分はこう❗️、それはできない、無理

と決めずに
信頼できる他者からの声にしっかり耳を傾けること

これが自分を成長させるために大切なこと・・ですね
もちろん痛みは多少伴います・・・笑

容易ではないです

ただそれが人生を楽しむってことですね♪

今日も良い一日を☺️


お子さんの競技成績を伸ばしたい・旅行に行ける身体を維持したい

苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億2000万人の健康を守る木田ちゃんです

苫小牧市の日新町で子供の運動能力を伸ばしたり
大人のパーソナルトレーニングを
提供するスタジオ

fitnessroomボディリマインドを
運営しています。

苫小牧にはいくつかパーソナルトレーニングジムが
あります♪

フリーウエイトを使ってボディメイクしていくような
ジムさんが多いですね♪
だんだん増えてきました・・

私も大昔・・笑
自分が選手として活動していた頃は
もりもりウエイトトレーニングしてました笑

 

あの時はがむしゃらに・・☺️

 

なんのために筋肉にパワーをつけていたか・・というと

それはスピードスケートのタイムを伸ばすため
つけた筋肉を使って体を動かして
誰よりも速く滑るため・・・

脚力を増やして
そのパワーを推進力に変えていく・・
そんな理由でウエイトトレーニングを

ガシガシ行っていました・・・・💦

 

今は私はウエイトトレーニングはしていなくて・・
ほとんどね・・💦

自重トレーニングとか
ファンクショナルトレーニングの方が多いです

今私に必要なのは
重い負荷を上げることではなく
身体の動きをよくするもの

 

日常動作の質を上げていきたいんです

・そうすると、痛みや動きにくさが改善される
・できることが増える
・旅行に行きたくなる♪
・気分が明るくなる
・環境が変わる

・・・・

 

そして、
きっと多くの皆さんがそんな方が多いのでは・・

むしろ
そんな方に私はしっかり伝えていきたいです⭐️

 

筋肉をもりもりつけたい人ではなく
日常動作をよくしていきたい人、

そんな方や
キッズのアスリートたちにできることを
教えていきたのです

そしてそこに絶対の自信 を持ってます♪

オンラインでも
できちゃうんです

子供たちには親御さんのもとおうちの中で
普段のチームでの練習以外にできる
基礎トレーニングを

私がきっちり教えていきます

基礎体力、身体の使いかたなどを身につけたら
自ずと競技成績は上がる❗️
細かいテクニックを身につけることができます

興味ある方は是非ご連絡ください♪

しっかり提供していきます

ご連絡はこちら
kida0331@gmail.com
または木田倶楽部公式ラインで直接メッセージください