40年間の失敗はタカラモノ

苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億2000万人の健康を守る

木田ちゃんです。

 

先日3月31日に
40歳を迎えました❗️
お祝いのメッセージいただきまして
誠にありがとうございました❤️

その日はいつもとおんなじ日で
家庭でもおんなじように夕飯をつくって
おんなじようにレッスンをして、

 

いつもと変わらない日常で
プレゼントも何もなく
いつもとおんなじ日常にありがたさを

感じました⭐️

40歳は以前から
自分の中でものすごくステップアップするイメージがあって

そこにいくまでにたくさんの経験を積んで

40歳からは
その経験を磨いてより良いものにして
みんなに伝えていく・・

 

と捉えていました。

 

私はどちらかというと
経験が豊富❤️

 

❤️つけたら表現が変わりますね・・・笑

比較的いろんなことを体験してきました

体験しただけではなく
体験を通して
得たものを

アウトプットして自分のものにするという作業を
結構得意にしています・・・笑

 

もしかしたら、
そのアウトプットの方しか見えていないと
なんでもできる・・・みたいな見え方に
なっているかもしれませんが

全く真逆で
どちらかというと
不器用です

 

不器用で
熱量だけ高い・・・・😅

やっかいなタイプです♪

得ただけの知識は
深みがないので
経験則でしか話せない・・・

だからなにか起きたときの対応に困ります

皆さんにわざわざ話すことでもないけど

たくさん失敗してたくさん涙流して
たくさん誰かに迷惑かけて
たくさんお世話になっています。

 

だからおんなじように困っている人がいたら
サポートできることも増えてきました。

誰かのサポートをできることはとても幸せです♪

だから失敗したとき
一瞬落ち込むけど
それはきっとじぶんだけの

たからもの

 

と捉えて
失敗を恐れずにこれからもたくさん生き抜いていきます❗️

はいっ❗️
そして4月から
たくさんのレッスンを再スタートしていきます

苫小牧でのサークル
室蘭登別でのサークル

そしてボディリマインドでのパーソナルトレーニング

オンラインレッスンも引き続きメンバー募集中です

木田倶楽部公式ラインから、
もしくは

kida0331@gmail.comまで
申込こご連絡ください☺️


脂肪が落ちない原因って・・・

苫小牧市民17万人
日本国民1億2000万人の健康を守る

キダちゃんです

皆さんは冬の間、
暖かい服に包まれて体型を隠せていた・・

 

なんてことありませんか❓

だんだん薄着になってくるときている服は
薄くなってきて

肌が見えてきます

 

からだのラインも見えてきますね💦

背中のボコボコした感じや
ウエストラインの緩み

二の腕のタプタプ・・・・・😭

 

私も40歳になって身体の退化をものすごく感じやすくなりました😭

食事管理はもちろん必要です

だって摂取し使いきれなかった糖質が
脂肪になって蓄積していきますから・・・。。

 

糖質の過剰摂取な現代食です・・😭

一人で運動なんてなかなかできない
続かない
なんの運動したらいいかわからない・・

ウォーキングやランニングだけではなく

もっと楽しく効果的に
短時間で
からだを変えていきたいですよね

 

脂肪を落とすには
有酸素運動だけではなく
無酸素運動・・・筋トレも行わないといけないんです

筋トレの効果は

むくみ解消
ボディメイク効果
不定愁訴の改善
ストレス発散
姿勢改善
まだまだ他にもたくさんあります

ボディリマインドでは
一緒に動いていくので一人で挫折するということがないです

お友達と二人でのトレーニングも可能です

お友達と二人になると
8000円→一人6000円になります

飲み会に一回行くのと変わらない金額です☺️

月一回もしくは
月二回
ガッツリやりたいなら毎週❗️

毎週できる方は
チケットで購入いただいた方がお得です

kida0331@gmail.comまでご連絡ください❗️
または木田倶楽部公式ラインから
メッセージしてみてください♪

私にしか見えないのでご安心下さい☺️

 


マンツーマンで集中して身体を変えたい人はぜひご連絡ください❗️

苫小牧市民17万人
日本国民1億2000万人の

健康を守るキダちゃんです

ダイエットうまくいくことありますか❓
ダイエットに必要なことはなんですか❓

食事管理ももちろん大事

だけど

やっぱり動かないと何も始まらないです。。。

からだは動くことで綺麗な形を作れます。

 

食事だけなら少し身体の脂肪は減ったとしても
綺麗な体つきや
機能的な動き

身のこなし・・
そして何より
女性らしい身体

そして
程よい筋肉をつけたい
ガッツリではなく
細マッチョのようなかっこいい身体を作りたい男性

そんな方も同じように
動き方が大事❗️

魅力的な男性像

 

あのね・・・
男性たちが思うほど、女性ってカッツリ筋肉がある男性だけが
かっこいいとは思ってなかったりする・・・笑

 

これは好みですが・・・
マッチョが好き・・とは限らなかったりする・・・笑

 

私は細マッチョが好きです・・・・❤️
程よい筋肉でいいです・・・

落としすぎなくていいです笑

人間っぽい方が好きです・・・笑

fitnessroomボディリマインドでは
機能改善だけでなく、
ガチの体づくりも一緒に集中して取り組みます❗️

目指せ❗️2ヶ月で5キロ❗️

ぜひ木田倶楽部公式ラインにご登録し
そちらからチャットでメッセージください・・

もしくは
kida0331@gmail.comまでメールをください

リアルでもオンラインでも可能です⭐️

パーソナルトレーニングだけでなく
2名からのグールプレッスンも行います♪
パーソナルトレーニングの予約可能は以下の通りです
①月曜日11:00〜12:00
②月曜日14:00〜15:00
③木曜日13:00〜14:00
④木曜日20:30〜21:30
⑤金曜日10:30〜11:30
⑥金曜日17:30〜18:30

土日は要望合わせて組んでいきます。
上記スケジュールでも時間を変更したい場合は
対応可能です☺️

あなたに合わせてトレーニングを提供していきます❗️

kida0331@gmail.comまたは
木田倶楽部公式ラインをご登録いたたき、
チャットからご連絡ください❗️