おはようございます

苫小牧市民17万人、北海道民560万人、日本国民1億3000万人の健康を守る木田ちゃんです

久しぶりのインプットをしてきました。

 

学ぶことは楽しい。

学んでいくだけで昔は満足していました。

自分の中のキャパが増えた感じで・・・・。

 

でもそれは何の意味もないかも誰かの役に立って初めて学んだことになる

じゃなければ単なる自己満足・・・・♪趣味♪

東京で

以前から気になっていた体芯力を学びに行きました。

 

自然と自分が普段うたっていたことでした。

 

最近私自身のからだに起きることが変わり、それを皆さんに伝えるためにはその理論を知りたくて、

お仕事のお休みをいただき、学ばせていただきました。

今までがちがちに固めてきた様々な理論が論破された感じです(笑

 

いい意味で。

 

あぁそういう感覚かぁ～

 

 

確かに・・・。と。

 

でもなんでもそうですが、結局、その人の身体で結果が出ればそれが全てなんです

 

エビデンスが・・・

そこも説得力や信頼性で言えば大切ですが、、

 

何よりも大切なのは個人の体感覚

 

私がこの一年で大きく変化したからだの使い方・・・

 

きっとそれはからだバー®で重心や、軸を感じるということができるようになったから・・・

それはなぜだろうと自分なりに分析していましたが、

それを学びに行き、新しい感覚を手に入れました。

 

これをここから、自分のからだ、メソッドに落とし込み、皆様にしっかり提供していきたいと思います。

 

そしてその中で

出てきました

 

違いと間違いの違い

 

 

違いと間違いは違うんです・・・なんとなく違うのはわかるような・・・

 

違いは

人それぞれの感覚やからだ、正確など誰かと違うとダメではなく、それはそれという違い

 

そして、間違いはそもそものそれがダメな感じのこと

 

 

人はそれぞれ違う。

 

からだも性格も。

でもからだの構造は、仕組みはおんなじ

 

仕組みを理解したら、楽に安全に体を使うことができる

骨を使う

 

違いを認める

 

これからその自分のからだを使いこなすコツ(骨)笑

をカタチにしていきます。

 

 

 

 

苫小牧市民17万人、北海道民560万人、日本国民1億3000万人の健康を守る木田ちゃんです

からだバー®とからだジャンプ®のグランドマスターとして、一年半全国にレッスンだけではなく、指導者認定講習会を開催して活動しています。

昔イントラになり始めたころ、エクササイズ、フィットネスには二つあると感じていました。

楽しむ！アトラクション、エンターテイメント、的なフィットネスエクササイズ

と

健康のことを考えて自身の身体のことを考えて自らの意志でしっかり動こうとするフィットネス

楽しいを優先しすぎると代償がある・・・・と思っていました・・・。

楽しいってことは何かしらのリスクもあるかもね・・と。

トレーニングが長続きしないのは楽しさを見いだせないという人が多いから。

一人で黙々やる。

私は結構好き

変化していくのが楽しくなるから。

でもそれが苦手な人が多いはず・・・・

やっぱり続くものは楽しい・・楽しいから続けられる

そしてそこに代償が起きないのか゛理想です。

楽しいのに気付いたら身体がぼろぼろだったら、本末転倒

私は今、からだジャンプ®とからだバー®を週末8時間講習することが多いです。

からだバー®もただの高齢者向けコンディショニングと思ってる方が多いみたいですが、

そんなことないの・・・

ものすごく私は楽しい♪

何が楽しいって？

身体がどう動いていて、どこが強くてどこが゛弱いかわかるの！

床への設置面積が少ない状態のエクササイズが多いから、アライメントがごまかせない

だからどんどん上達する・・・

そしてからだはどんどん変わる！

今までにないエクササイズ。

これを広めるのは時間がかかるのもわかってます。

だけど、やればやるほど身体が整っていくのがわかるから

伝えたくて伝えたくて仕方ない。。。インストラクターになってほしくて仕方ない・・あなたのからだを救いたく仕方ない・・・こんなにいいものがあるのに・・・

そして更に開発したからだジャンプ®

トランポリンはもともとありましたが

私たちが考えた跳び方、足の裏の捉え方、

股関節の使い方、脊柱のエロンゲーション的な感覚・・・

これを意識しながら取り組むと、ほんとにさまざまな痛みが軽減され、

からだはどんどん変わっていく

軽くなる・・

軽くなる・・

広めたくて広めたくて・・・そしてこんな素晴らしいものを広められる立場にいることをありがたく思えて仕方ない・・・

いつも講習会をすると、受けてよかったと言ってくださる・・

やってよかったと思う・・

まだまだ広めたい

もっとみんなを健康にしたい！

受けたい方、指導者になりたい方

からだバー®とからだジャンプ®すごくいいんです

こっそり連絡ください！

指導者になれるようにアプローチします。

あなたの可能性を引き出します。

インストラクターになりたい方連絡ください。あなたの潜在能力を引き出します！

楽しく健康になりたい皆様、連絡ください。

行けるところに行き、レッスン提供いたします。

おはようございます

苫小牧市民17万人、北海道民560万人、日本国民1億3000万人の健康を守る木田ちゃんです

何か迷いが出るときありますよね・・・

繰り返される日々の中でフッと

『あれ？私、このままでいいのかな？』と感じること・・・

このままでいつまで行くのかな？とか・・・先のことを考えたときの自分を問う・・・

そんな時あります

私の中で最近気づいてきた

生き方に迷いが生じるとき、の要因の5つが以下のとおり

1. 健康
2. 人間関係
3. 成果
4. 自由
5. 楽しみ

コレ、実はそう感じていたらおんなじように出していたある方のサイトもありました。

まず第一に来るのが健康

もうこれは絶対ですね

痛みがあったらそれだけでストレス

常について回る痛みに耐えながら何かをする。。。または何もできない・・・

予防できるものと予防できないのかがありますが、

慢性的なものにならないように、しっかりご自身が意識をはたらかせることが大切です。

私の仕事、役割は健康を提供する・・・健康になるためその方の理想的な身体の使い方を伝えるための手段を提供する

最近、レッスンでお会いする方が、コリオを聞くのではなく、

からだの痛み

不調の改善の仕方を聞いてきてくれます

お医者様ではないので、こうすれば治りますよ・・・・とは言い切れませんが、

その時に

その方の日ごろの動きを思い出して、からだの癖を伝え、痛みの部分が原因なのか、現象なのか、、、、を話の中から導き出します。

私自身をからだのことを聞けば見抜いて伝えてくれる人・・・と思ってきてくれている・・

うれしい限りです。

これからもそんな皆様の疑問や相談にちゃんと答えられるように学んでいきます。

そしてもう一つ大切なのが人間関係

私は昔、一人でやっていく！と変な意地を張っているときがありました。

一人の方が楽・・・とか、一人でやらないと誰かに頼ると甘えてしまう・・・・と。

成長できない・・・と。

だけどそれこそがなんと自分本位な。。自分中心な考え方なんだと気づきました。

誰のために・・・を考えた時、

その方にとって何が大切かどうしてあげたいか・・を考えたら、自分にできないことはできる人にちゃんと依頼し、信頼し、委ねることで、本来の自分らしさをちゃんと伝えることができる

誰かに頼るということが

甘えではない・・

むしろ自分をしっかり活かすためにも人と人が支えあって活かしあっていくというのが1タス1が1000になるということ・・・・・

そこに意地もプライドも必要ない

逆に捨てるプライドこそがプライドかな・・・と。

自分よがりな考えをなくしたら、たくさんのことができるようになってきました。

成果と結果

「結果」というのは
英語で言えば「result」

成果は「achievement」

という事になります。

「結果＝result」は、

「それによって何が起こったか」

という、状態的な変化

成果＝「achievement」

というのは、

「自分がその体験を通じて
培った総体」のことです。

成果を得るために様々な取り組みをし、それをつぎに活かす

そして自由・・・

これは私としては金銭的な部分です

心の自由も大事ですが、やはり自由なことをするためにはお金がないとできないことが多いです

たくさんなくてもいい

でも少ないと何かしたいときに我慢を強いられる

だからお金稼ぐのは大切です

そしてそれらを楽しみながらできる状態にいたい

それがかみ合うと続けられます

少しずつ少しずつ、それらが洗練され、全てが高い水準になっていけるようにしたい・・

そうしたら、きっと自分の人生・・・・このままでいいのかな？という不安が減っていくかなと思います

全ては自分と自分の愛する皆さんの幸せのために。