苫小牧市民17万人、北海道民560万人、日本国民1億3000万人の健康を守る木田ちゃんです

ジョイフィット苫小牧様でからだバー®を30本購入してくださいました★

今日、レッスンした際にからだバーにジョイフィット苫小牧というシールが貼ってあったのを見て、

参加してくださった皆さんが、

わぁ～クラブで買ってくれたんだ！よかったね♪と声をかけてくださいました。

(笑)

クラスの冒頭こんな話をしました。

『私たちはこれからもりもり筋肉をつけて何かを目指すとかじゃなく、体質を大幅に変えるとかではなく、今の自分が持っているからだを無理なく維持していけて、これからの人生を有意義に過ごすための取り組みを私たちはしていかなきゃいけない』

と。

やりたいことがたくさんあってもやりたいことをやるためのからだが機能しなくては意味がありません・・・。

私のおばあちゃんは以前にも、ブログで伝えたことがありましたんが、

膝を人工関節にしてから、リハビリの先生に自宅で運動をしなさいと言われて、

ほんとかどうかわからないけど、毎日、何分も歩いていたそうです。

真面目なおばあちゃんだから、ほんとに歩いたのかもしれない・・・

でも膝が人工関節でちゃんと歩けるバランスもないまま、

歩いてしまうことが果たしてリハビリなのかな・・

ただ自宅で孤独にビザの曲げ伸ばしすることは、より良い時間なのかな？

なんかもっと適切な楽しみながら、からだにいいことなかったのかな？

一緒に住んでいないけど

ただ、筋力つけるための動きだけじゃなく、道具を使って楽しみながらできないかな？

最近、からだバー®をした方が

『コレおじいちゃんにやってあげたい、コレおばあちゃんの運動にいい！家にいるときにやってほしい』と言ってくれます。

しっかり動くこともできるし
椅子に座りながら動くこともできる

自分が良いものと感じたから、大切なあの人に、より良い人生を送ってもらいたいために教えてあげたい・・・

家族の教えるくらいならば

2級の講習会でも大丈夫です。

ご自身が動きを理解し、しっかり動けていれば、ご家族にもそれを伝えられるはず・・・

からだバー®2級の取得者を今年は20名輩出を目標にしています。

すでに今年2名輩出。

とまこまいの私の周りのお客様、みんなが取得したら、どの地域よりもからだの使い方を理解し、意識の高いフィットネス愛好者のいる町になる！

きっとその20名の方が自分の大切な人に伝えて、きっと100人くらいの人が健康を保つ手段を知ることができるだろう・・・・と。願ってます。

治療院3回通う対価と時間をどうか、自己投資に使っていただきたい・・・・。

4月14日 からだバー®2級講習会

13:00～17:00

fitnessroom ボディリマインドで開催します。

昨年から入れると地元の愛好者様、約、10名近くが取得しています。

まだまだ増やして、市民みんなを健康に！

苫小牧市民17万人、北海道民560万人、日本国民1億3000万人の健康を守る木田ちゃんです

私昔ね、インストラクターになりたてのころ、

マイケルジャクソンみたいに踊りたい・・・踊れない自分が悔しい、、、

とある人につぶやいたことがあります。

今考えたらおかしな話ですが。。。(笑

踊りを習ってもいないのにね。

そしたら、その人は

そんなのマイケルジャクソンと違うから無理だよ(笑)

とさらっと返してきました。

なんか…なんも言えなかった(笑)

その通りだから(笑)

空を飛びたい気持ちは持っていますが、すでに空を飛んでいる鳥に対して、妬みを持つことはありません。

だってそもそも鳥は空を飛ぶためにからだ作られているから。

鳥と人間はそもそもが違う・・・命を持つという意味ではおんなじですが、それは以外はそれぞれの生まれてきた役割が違う

人間もそう捉えるといいんじゃないかなと思います。

世の中にはというか周囲を見ると、たまに、あの人はいろんなものを与えられている・・と感じる人がいたりします。神様の意地悪！と・・・笑

自分には何もなくて、あの人やあの人にはたくさんのことが与えられている気がしてしまう・・・

だけど、与えられているように感じるあの人やこの人は実はそれを持っているということでたくさんの悩みや孤独、苦悩、苦労を抱えているかもしれません・・・。

私は、コンプレックスがたくさんある。

コンプレックスって、ほかの人から見るとそんなこと？とか、そんなことないよ！となりますが、

本人ってすごく気にしていたりしますよね。

きっとコンプレックスじたいがもう、他人と比べてしまっているのかも・・・と思います。

あの人に比べて自分なんかは・・・と。

オリンピックが終わりましたが、自分も昔、オリンピックに出たいと思って取り組んでいました。

だけど、全然いけなかった。

才能、環境、脚力、テクニックをたくさん持っている人はうらやましい・・と思ったこともありました。それは実は自分の努力で手に入れたものかもしれませんが、

それを持っている人は持っている人で相当の苦労、苦難があります。

そのうち、自分にないというものは、゛自分にはそれが必要ないものなのかも・・と思うようになりました。

自分には自分にしかできないもの、自分にしか出せない形、自分らしさがあります。

エクササイズしていても、からだはみんな違うし、感性も、感覚も性格もみんな違うから、そもそもほかの人と何かを比べること自体が、おかしい・・・。

あの人はあんなに柔らかい・・・とかあの人はあんなにスタイルがいいとか・・・・。

比べられるわけがない！

と思うことが大切。

そしたらあなたはあなたらしくいることに自信が持てるようになるのかもしれないですね。

と、自分でも少しずつ思えるようになってきました。

いろんなことが優れているんではなく、何か、少し満足に満たないものがあるものもあったほうが、

おんなじような方の気持ちもわかる！

みんな違うからいいんですよネ♪