お待たせしました〜😊❤️

フランクリンメソッドワークショップのご案内です🍀

《 第一弾》7月22日(日)13:00-14:30～骨盤編～ 

からだの中心にあり、動く際また姿勢にも大切な役割を担っている骨盤に注目していきます。本来どう動くようにデザインされているかを骨格模型を見たり、実際動きながら骨盤をタッチすることで掘り下げていきましょう。より深く骨盤のことを知ることで姿勢を改善し快適な毎日を過ごすこともダンスやスポーツなどのパフォーマンスをあげることも可能です。全てはあなた次第です。

純粋にからだのことを知りたいだけでもOKです。

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《 第二弾》9月24日(月)13:00-14:30～肩甲骨編～ 

フランクリンメソッドを用いて【 ゆったりとリラックスした肩 】のためにできることをテーマに行っていきます。

肩や首が凝る、痛い…という声をよく耳にします。

このような症状に対処することはできても、未然に防ぐにはどうしたら良いか知っている人は少ないです。

肩は本来どのように動くようデザインされているのか？

デザイン通り心地良く動かすためにはどうしたら良いか？

からだの声に耳を傾け、様々なワークを通して楽しく学んでいきましょう。

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《 第三弾》11月25日(日)13:00-14:30～背骨編～ 

フランクリンメソッドを用いて【 しなやかで美しい背骨 】をテーマに行っていきます。

身体の軸となる背骨は、言わば大黒柱です。

その大黒柱の形状、働きに目を向け、形や大きさを確認し、本来どう動くようデザインされているか。

また、健やかさを保つのに何が役立つかを体感していきます。

姿勢改善、スポーツパフォーマンスアップはもちろん、快適に過ごしたい方や元気になりたい方にもおススメ！

一緒に軸のブレない強い身体と心を手に入れましょう。

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【開催日時】

第一弾・7月22日(日)〜骨盤編〜

第二弾・9月24日(月・祝）〜肩甲骨編〜

第三弾・11月25日(日)〜背骨編〜

【場所】STUDIO GREEN(福井市中央1-17-1アップルビル2F)

【受講料】1講座　一般：4,500円（税込)　3講座：12,000円（税込）

1講座　会員：3,500円（税込） ３講座：9,000円（税込）

フランクリンボール購入：2,500円(税込)

レンタルも可能　レンタル料：500円(税込)

【講師】本多純子（フランクリンメソッド エジュケーター Level3 ）

【お申込み・お問い合わせ】

STUDIO GREEN ［0776-50-0018 ］

もしくはLINE、Messenger等にて「(日程)セミナー申込み」と記載のうえ、フルネームをお知らせ下さい。