お待たせしました〜😊❤️

１１／５（日）

《福井発！からだについて考える日》開催します🍀

WS詳細
①11:00～12:00　
【知ってるつもり？痩せないのには理由がある～からだを動かすためのマル秘テクニック～】
　毎日運動しているのに、なぜ痩せない？
　実は、動いていないところがあるのでは？なぜ、動かない？を一緒に考えてみましょう！
②13:00～14:30　
【筋膜リリースってなに？】
　動かない箇所はストレッチをしても実は伸びていないカモ…　それは、筋肉をいきなり伸ばしても伸びないことが最近明らかになってきました。それが、筋膜です。筋膜を硬くしてしまうと筋肉が硬くなります。筋膜を良い状態に保ち動きやすいからだを一緒に手に入れましょう！

※当日はテニスボールを使用しますが、グリッドフォームローラーをお持ちの方は是非ご持参下さい。
※ご希望の方は今回、参加特典としまして10％オフでご購入可能です。

③15:00～16:00　
【からだの探索♬～骨盤編～】
　今回は、からだの中心にあり、動く際、また姿勢にも大切な役割を担っている骨盤に注目していきます。本来どう動くようにデザインされているかを骨格模型を見たり、実際動きながら骨盤をタッチすることで掘り下げていきましょう。より深く骨盤のことを知ることで、姿勢を改善し快適な毎日を過ごすことも、ダンスやスポーツなどのパフォーマンスをあげることも可能です。全てはあなた次第です。純粋にからだのことを知りたいだけでもOKです。

【開催日時】
11/5(日)11:00〜16:00

【開催会場】

ジョイライフクラブ
〒910-0015　
福井県福井市二の宮3丁目42－12

【受講料】
①1,500円、②2,000円、③3,000円　(全て税込)

【器具の購入】
・グリッドフォームローラー1.0　　
7,020円→6,000円(税込)　15％オフ！

・グリッドフォームローラーMini
4,320→3,800　12％オフ！

・フランクリンボール🍊
2,700円（税込）

当日申込みの可能です。
ただし、送料がかかる可能性がありますので、ご了承ください。

 

【お申込み方法】
① Eメール ・ FBイベント ・ Messenger・FAX からお申し込みください。
② メールにて受付完了のご連絡を差し上げます。
③ 受付完了案内が届いてから受講料をお振込みください。
※受付完了後、振込先をご案内致します。1週間以内にお振込み下さい。お振込みが確認できましたら、本受付完了です。

【振込先】
お申込み受付が完了した方にお知らせしております。

尚、メールの方は、
件名に11/5申込の件と明記の上、
名前、連絡先、メールアドレス、参加口座番号を明記してください。

FAXの方はこちらを参考にお送りください😊🍀

【お問い合わせ】
本夛純子(ほんだ・じゅんこ)
Eメール：junjun@tokyodo.co.jp
FAX：0776-35-0035