レギュラーレッスン

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【 月曜日 】
◎ 13:30〜14:30 マタニティフィットネス (本多レディスクリニック)
◎ 15:40〜16:30 エアロダンス (コミュニティリゾート リライム)

◎     19:45〜20:30     ほっとベーシック(ホリデイスポーツクラブ福井店)
◎ 21:00〜21:45 ピロキシング (ホリデイスポーツクラブ 福井店)
◎ 22:00〜22:45 ヨガ deエイジングケア  (ホリデイスポーツクラブ 福井店)

【 火曜日 】
◎ 10:15〜11:05 初中級ステップ (スポーツリゾート アマン)
◎ 12:15〜13:00 ヨガ deエイジングケア  (ホリデイスポーツクラブ 金沢店)
◎ 13:15〜14:00 エキサイトエアロ (ホリデイスポーツクラブ 金沢店)
◎ 15:25〜16:05 ZUMBA (エイム フェイス)
◎ 16:25〜17:05 ベリーシェイプ (エイム フェイス)
◎ 18:20〜19:00 ベーシックステップ (エイム フェイス)
◎ 21:00〜21:50     ピラティス&ヨガ with フレックスクッション (新田塚スポーツクラブ アーク)

【 水曜日 】
◎ 10:15〜11:05 ピラティス (スポーツリゾート アマン)
◎ 11:20〜12:05 ZUMBA (スポーツリゾート アマン)
◎ 13:55〜14:35     ベーシックステップ (エイム フェイス)
◎ 14:50〜15:30 ベーシックエアロ (エイム フェイス)
◎ 15:45〜16:30 ピラティスベーシック (エイム フェイス)
◎ 18:30〜19:15 ZUMBA (スポーツリゾート アマン)
◎ 20:10〜20:55 ピラティス (ソラーレ東洋)
◎ 21:30〜22:15 ピラティス (加賀健康増進センター)

【 木曜日 】
◎ 11:35〜12:20 らくらくステップ (ルネッス鯖江)
◎ 14:00〜14:45 ピラティス (ふくい 健康の森)
◎ 19:00〜19:50 ダンスエアロ (新田塚スポーツクラブ アーク)
◎ 20:05〜20:45 ピラティス (新田塚スポーツクラブ アーク)

【 金曜日 】
◎ 10:00〜11:00 健康体操 (豊公民館)
◎ 12:35〜13:20 かんたんステップ (コミュニティリゾート リライム)
◎ 14:00〜14:45 ZUMBA (Spa&Sports Bear)
◎ 15:45〜16:35 ZUMBA (霞の郷温泉 いきいきプラザ霞の郷)
◎ 18:30〜19:15 ピラティス (エイム BS)
◎ 19:30〜20:15 ZUMBA (エイム BS)

【 土曜日 】
◎ 11:45〜12:30 楽しくエアロ (ルネッス鯖江)     

◎ 14:15〜15:00 らくらくステップ (ルネッス福井南)
◎ 20:45〜21:30 引き締めステップダイエット (ルネッス鯖江)