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レギュラーレッスン

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【 月曜日 】

◎  13:00〜14:00 エアロビクス➕α(奇数週はストレッチ・偶数週は筋トレです)

(足羽ふれあいセンター)

◎21:15〜22:00 ZUMBA

(ホリデイスポーツクラブ福井店)

【 火曜日 】

◎12:00〜12:45 HOT🔥ピラティス

(ホリデイスポーツクラブ福井店 ホットスタジオ ラフア)

◎13:30〜14:30 ヨーガ

(ホテルフジタ 福井 内 サロンカズ🌹)

🚨第三火曜のみです🚨

◎ 19:30〜20:30 お気がるヨガ

(清水北公民館)

🚨 第二・第四火曜日のみです 🚨

【 水曜日 】

◎  10:30〜11:15 らくらくステップ  (ルネッス鯖江店)

◎  14:50〜15:35 ピラティスベーシック (エイムフェイス)

◎ 15:50〜16:30 ベーシックステップ(エイム フェイス)

◎ 19:30〜20:15 ピラティス 

 (ソラーレ東洋) 

◎ 21:15〜22:00 ピラティス 

 (加賀健康増進センター)

 

【 木曜日 】

◎   9:30〜10:30 ZUMBA

(足羽ふれあいセンター)

◎   10:45〜11:45 ビューティヨーガ

(足羽ふれあいセンター)

◎ 14:00〜14:45 ピラティス 

 (ふくい 健康の森)

◎    20:30〜21:15 ピラティス

(新田塚スポーツクラブ アーク)

【 金曜日 】

◎ 10:00〜11:00 健康体操 

 (豊公民館)

◎ 19:45〜20:30 ピラティスベーシック 

 (エイム BS)

◎ 20:45〜21:30 ZUMBA

 (エイムBS)

 

【 土曜日 】

◎13:00〜13:45 ZUMBA

 (コパンスポーツクラブ アミ)