レギュラーレッスン

 

【　月曜日　】

◎ １１：３５〜１２：３０ステップアップエアロビクス

（足羽ふれあいセンター）

 

【　火曜日　】

◎１２：００〜１２：４５　中級エアロビクス

（ゴールドジム　福井）

◎１３：００〜１３：４５　ピラティス

（ゴールドジム　福井）

 

【　水曜日　】

◎  １０：３０〜１１：１５　らくらくステップ　　（ルネッス鯖江）

 

【　木曜日　】

◎   １０：２５〜１１：２０　ピラティス＆ヨガ

（足羽ふれあいセンター）

◎   １１：３５〜１２：３０　ZUMBA®️

（足羽ふれあいセンター）

 

◎　１４：００〜１４：４５　ピラティス　

　（ふくい 健康の森）

 

【　金曜日　】

◎　１０：００〜１１：００　健康体操　

　（豊公民館）

◎　１２：１５〜１３：００　ピラティス

（ゴールドジム　福井）

　

【　土曜日　】

◎ １２：１０〜１２：５５　ピラティス

（加賀健康増進センター）

 

◎１４：００〜１４：４５　ヨガ

　（コパンスポーツクラブ　アミ）