できると信じても

できないと信じても

現実は信じた通りになる。
　　
　　
　　
さぁ、何を信じよう？
　　
　　
　　

知り合いの方のブログに紹介されていました。

スマイルズ「自助論」の中の言葉。

「天は自ら助くるものを助く」
　
　
　
自分を助けてくれる者は自分しかない。

自分の未来については自分で責任をもつ。

自分の人生は自分の手で切り拓いていく。
　
　
　
確かにそう思います。

私も気をつけないといけません。　
　
　
　
自分で自分を助けることをせず、誰かに助けを求めていないか？

しない理由を他人のせいにしていないか？

他の人の人生を歩いていないか？
　
　
　
これを時々自問をしてみると良さそうですね。
　
　
　

本日は朝から一日フル回転。

ふと気が付けばもう夜です。
　　
　　
　　
あっと言う間の一日というのは充実の裏返し。

今日も一日頑張った。

そう思える時は自分にご褒美をあげたいものです。
　　
　　
　　
少し贅沢な食事。

美味しいお酒。

自分を褒めることも大切ですね。
　　
　　
　　

今日は地元の知り合いの方に沢山会いました。
　　
　　
たまたま行った場所で近所の方に会ったり。

たまたま知り合いの方と車ですれ違ったり。

歩いていると声をかけてもらったり。

そんな機会がとても多くありました。
　　
　　
突然会うと嬉しいですね。
　　
　　
ひとりで生きているわけではない。

地元の沢山の方と共に生かされている。

そんなことを多く感じる今日一日でした。
　　

集中できている状態。

集中した状態とは、他を気にすること無く、今に最大限の力を発揮できる状態。

精神的にも非常に安定した状態。

何をするにもこれが一番理想的な状態であり、それを継続できれば非常に良いですね。
　　
　　
　　
しかし常にその集中した状態を保てるかというと非常に難しいことです。

テレビ、ネットサーフィン、電話、メール、SNSなど様々な誘惑が多い時代です。
　　
些細なきっかけで集中力はすぐに途切れやすいものですね。
　　
　　
　　
そこで集中できていないと感じたら、気持を切り替える。

別なことを考えていると気付いたら、すぐに切り替える。
　　
それだけでも結果的に集中している時間は随分と違う気がします。
　　
　　
　　　　
集中が続かないといって諦めてしまうのではなく、気付いたら積極的に切り替えたいと思います。