誰でもアンテナを持っていますね。
　
　
ファッションに興味があれば、出会う人のファッションに目が行く。

高級車が欲しいなんて考えたら、高級車に目が行ってしまう。

そういった経験はありますね。
　
　
人間にはアンテナを立てれば、その情報が引っかかる特性があるのでしょう。

ならばそんな特性を上手く活かせば良いですね。

その為には自分がどんなアンテナを持つのかをインストールする…つまり意識する必要があります。
　
　
具体的には毎日見る手帳に書くのも良いですし

毎朝考える時間を持つのも良さそうです。
　
　
軽く望んだだけでは強いアンテナは立ちません。

強いアンテナを持つには、意識する工夫をするのが必要ですね。

　　
上手くいかない時、「スキル」と「マインド」を軸にして考えると良いと最近よく思います。
　
　
　
簡単に言えば、

「スキル」は、知識、技術、そして経験。

「マインド」は、気持ち、志、そして考え方。
　
　
　
うまくいかない時は

スキルが不十分なのか？

マインドが不十分なのか？

またはその両方なのか？

　
そんな軸を持って見直してみると、違った発見があるかもしれません。
　
　
　
本日も素敵な一日を。

心と体は一体だと言われますね。

例えばイライラしているとき。
　　
　　
イライラの心は自然と体に現れます。

しかめっ面だったり、貧乏ゆすりであったり…。

自然と心の状態が体に現れるものです。
　　
　　
そんな特性を生かした良い言葉があります。

それは「体は心のキーボード」。

キーボードとはパソコンに例えているのですが、体から入力すれば心も変わるといった表現ですね。
　　
　　
先のイライラ状態の場合。

そんな状態を変えたいと思ったら心のキーボードとして体を使ってみる。

イライラしても無理でも良いから笑顔を作ってみる。

楽しそうなダンスを踊ってみる。

要は心の状態とは別に、体を楽しい状態にしてみるということですね。
　　
　　
竹中直人さんの芸でもありますが、笑顔で怒れる人はいません。

振る舞うことで心に影響を与えることは多いにあると思います。
　　
　　
自分の状態を少し変えたい時は試してみると良いですよ。
　　
　　
　　
本日も素敵な一日を。

　
ちょうど今回で100回目の投稿になります。
　
　
以前にも書きましたが、習慣化するための100日理論というものがあります。

新しいことや、やり慣れていないことを始めるなら、例えどんなことであっても、100日間連続で実践・実行を継続することで、それが習慣化され大きく向上していく、という話です。
　
　
大きく向上という点には疑問がのこりますが、ブログをつけることは習慣にはなりましたね。

今ではブログ更新しないまま夜を迎えると、そわそわします。
　
　
習慣化したいものは100日続ける。

これは間違いなさそうです。
　
　
いつも読んでくれている方には感謝いたします。

とりあえず100日続けて習慣化した今としては、大きく向上とありますように続けること以外の向上にも意識を向けていきたいと思っています。

今後ともどうぞ宜しくお願いいたします。
　
　
　
本日も素敵な一日を。
　　

　　
人の話を聞くとき、特に本当の意味で相手の立場になって話を聞くときには何か大切なのでしょう？

リッツカールトンて日本支社長を務められた高野登さんはこう答えています。
　　
　　
まず自分の心がまっさらで、波のない水面のようでないと、相手の波動が伝わってこない。波立っていると相手の話が雑音に聞こえたり「早く終わらないかな」なんて思ったり、自分が言いたいことばかりを考えてしまう。
　　
　　
確かにと思いました。
私の感覚でも自分が無の状態に近いとき、本当の意味で相手の立場で理解できるような感覚がありました。
　　
　　
いくら一生懸命聞こうとしても、自分の先入観や思い込み、そういった感覚を持って話を聞くと、相手の気持ちは伝わりにくいですね。
　　
　　
しかしまっさらで波のない水面のような状態をいつも作れるかといえば、とても難しいことです。

自分の気持ちを平常に保つという日々の努力がまずは必要ですね。