イントラの花道へようこそ

 

健康体操のイベントでした！

参加者40人のほとんどが高齢者。

 

寒い体育館の中。

しっかり動いてもらいたかったので、指導にも熱が入る。

「ちがーう！！ 肩幅の２倍ったらこれぐらいッ!！」

ドスの聞いた声に、背筋が伸びる参加者(恐怖？)

 

 

後半は動きがぎこちなかった人たちも、徐々になれてきて

簡単なダンスや

 

ペアでバランス体操など、色々チャレンジしてもらい皆笑顔に😆

あっという間の１時間。

 

最近は健康体操の依頼が増えてきて

もっと楽しいネタをガンガン提供したい！と鼻息荒くなった１日でした😤

 

ではまた