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目覚めたら

目覚めたら

 

 

 

 

 

部屋に。

 

 

 


奉納品?ありがと。でもいらねぇよ。、

 

 

窓から逃す時「翼をください」の歌詞が浮かんだよぅ。

 

 

この大空に〜
翼を広げ、飛んでいきた〜いよ〜〜〜

悲しみのない自由な空へ、、、

羽ばたけ!(私もな)

 

 

バッサバッサ飛んでったわ。

 

では。

これって、ほっこりできるのか?

イントラの花道へようこそ

 

どんなレッスンも緊張感が大事だ!と常々思ってきた私。

が、オンラインレッスンでは通用しない事が多々ある。邪魔が入りやすい。だって所詮、家だもの。

 

 

↓これねぇ。

🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛

ペットの写り込み。うちも今日はいつも以上に激しかった。

 

それって、こっちは良くとも、お客さんはほっこりできるのか?不安がよぎるが

 

 

偉い人でも↓あるのね↓↓

確かに。ほっこり。和む。

たまには、いいのかな🤲🙆‍♀️

 

 

では!

 

 

 

 

 

「あー堅苦しい!もっと肩の力ぬけ、リラックスして!お客さんを楽しませろよ〜」って言ってるのかな?と無理矢理 解釈。

 

 

 

 

 

 

研修もオンライン。

イントラの花道へようこそ

ZUMBA®︎の研修でした👍このご時世なんで、オンライン

 

雲の上の存在な講師&全国レベルで活躍されてるイントラさんに画面上で囲まれる幸せを噛み締めてました💕( ピンクサングラス🕶私)

 

どんな勉強をしたのか、、って話は興味ないと思うので、えー🤨

 

自己紹介で「福井から〜」って言うと

真っ先に豪雪の話題に⛄️

 

他の方は、関東や関西の参加者🌞

窓越しにガンガン降る雪をチラ見しながら
「あー、これがリアル研修だったら
電車とか止まって間に合わなかっただろな。」

オンラインで良かった〜😭バンザーイ!👍

そんな事ばかり考えてました。

 

では!

 

 

オンラインZUMBA®︎、今週やります!

イントラの花道へようこそ

ブログに載せるのが遅くなりましたが、今週オンラインでZUMBA®︎やります👍

🔷zoomを使ったオンラインのZUMBA®︎クラスです。

ご自宅で気軽にレッスンを楽しみませんか?

 

🔴夜クラス 1月20日(水)20:00〜20:50

🔴昼クラス 1月21日(木)14:00〜14:50

💰参加費
Iレッスン500円。
2レッスン参加で800円です♪

 

🈸お申込み、お問い合わせはこちら💁‍♀️↓

hamingo79@gmail.com

(LINEで繋がってる方は、直接メッセージを下さい。)

 

ご参加お待ちしております💕

ハードル高いわ。

イントラの花道へようこそ😊

一年。365日のうち、360日はイライラしてるので

やってみた。


「瞑想」

 

目を閉じ、ただひたすら呼吸を繰り返す。

五感をフル活用し、特に「音」が大事とか。

 

 

今あるがままの空間で、聞こえる音を感じ
それがどんな音であっても
「無」の心で受け入れる。。

 

目を閉じた。聞こえた。

 

 

 

 

ガカガガー ピー、ピー、
ガタガタ、ガガガガガガ‥ ピーぴー、ガタガタ

 

 

 

 

こんな夜中に、そんな仕事って

 

 


ガッツリ稼いでるよねぇ。

 

 


煩悩まみれすぎ。

ハードル高いです。瞑想終了。

では、よい週末を🤲