イベントのお知らせです。

坂井市市民スポーツ祭。

健康運動指導士として、体力測定のアドバイザーで参加します。

 

どなたでも参加できるので、良かったら遊びに来てください♪ 冷やかし？大歓迎(^ ^)

 

その他

エアロビクスや、ズンバ、ヨガの体験コーナーもあります。

詳しくは、「坂井市 体育協会」
↓

久しぶりの レギュラーレッスンじゃないお仕事に

テンション上がります。

では ☆ また

イントラの花道へようこそ(^ ^)

雨降り台風接近。こんな天気はラッキー。
清々しく晴れてると「いいなー みんなどこかお出かけしてんだろな。」とひがんでしまうからw

 

で、これ↓

知り合いの理学療法士さんに 教えてもらった、ビー玉つかみ。

足指、土踏まずの筋力をとりもどす為に効果的とか。

 

最初は 一個もつかめない。が、イライラしながら 何回も( 100回はやった！)やるうち  だいぶ出来るようになった！

 

「千里の道も一歩から」

 

では ☆ よい週末を

イントラの花道へ ようこそ

三匹そろった。

 

 

 

無邪気に笹食ってるパンダ、(モヤかかって )ポエム作家みたいなパンダ。

 

 

地味パンダ。

 

では ☆ また

 

もっと後から、も少し 頑張ってから言おうと思ったけど、今言うわ。

 

普通に歩いてる人が 、クソうらやましい！！

 

 

人間の骨って、206個ある。

その中の、たった1本折れただけで
日常生活  180度変わるよ♪

 

 

↑ ネットで骨折仲間を探す日々。

 

 

●いつか きっといい経験になる。

●怪我は自分を見つめ直すチャンス！

●神様が 休めって言ってる

 

上記３つ。アドバイスを受け、日々呪文のように唱えてきたが

 

どうしても

そんな 綺麗事ばっかりで すまされんのじゃああああああああ

 

ハゲてようが 太ってようが  オバさんだろうが   容姿 なんてどうでもいい。メンヘラだろうが、ニートだろうが 、運動すんの嫌なの？  じゃ、その  「なんともない骨  一本 おくれー！」ってなる。

道行く人の 足元ばっかり見てる。 ティリティリティリティリ‥散歩してる 犬にさえ嫉妬。

 

 

股ずれできるぐらい歩いてみたい(OvO)

ごめんね、愚痴。

明日から また茨の道を歩け。

 

では ☆ また