野田 美雪 のすべての投稿

大きければ(高ければ)いいってもんじゃない

イントラの花道へようこそ

「大は小をかねる」と言うが、大きければ(高ければ)いいってもんじゃない話


適切なサイズってあると思う。

 


レッスンで使う、ステップ台。

プラットホームと呼ばれる1番上の台と下のブロックで強度を調整。

高くすればするほど、強度が上がる。
= 高いほど、上級者🌟


‥ってのは、数十年前の話。

昔は、単純な動作での上り降りが主流。強度を上げるのが目的。

対し、今はブロックなしで様々なフットパターンを楽しむスタイル。難易度重視。

私は上の板(プラットホーム)のみでやって
「途中でブロック外していいよ♪高いとやりにくくない?」笑顔でうながす。

が。

かたくなに高さを変えようとしない方もいる。動きに遅れ、足も上がりきらず、やりにくそう😅

 

高さに固執する理由はなんなんだ?

●高いほうが、上級者と思っている?

●低くしたら、物足りない、汗かけないから?

●プライドに傷がつく?

‥想像してみたがよくわからん。

 

てかブロックなしのほうが、用意も動きも楽チンなのにね🤣 しばらく様子み。


自分に合ったサイズでね♪

では。

三国ZUMBA!

イントラの花道へようこそ

今日が初回。三国体育館でのZUMBA®︎

これをカレンダーに書いたのは、2ヶ月前。

2ヶ月待った、、、

いやいや、実際は去年の5月にスタート予定だったクラスなのだ。コロナで延期、延期でやっと本日開催。

ここまで長かった。。

1人しんみり😭

 

 


バズーカのような自前のラジカセ↑

スポーツクラブのように、鏡や豪華なライトがあるわけでもない。

そんな中でも、めいっぱい楽しんでもらいたい‼️

おのずと力がはいります💪

 

 

これから、よろしくお願いいたします🤲

では!

ジャンプとハイキックの日々。

イントラの花道へようこそ

 

運転中🚗ラジオから懐かしい曲が流れた。

ジャンプ♪ジャンプ♪なんちゃら〜♪

アップテンポな曲。

数十年ぶりに聴いたのに、歌詞がすらすら出る。

 

はっ‼️


思い出した。

 

あの時の曲だ。


軍隊のような

地獄のインストラクター養成コース時代。

 

昔のエアロビは、ジャンプ、ジャンプの連続。ハイインパクトが主流なので、インストラクターになる為に

こんなハイキックと呼ばれる

キックの高さが、頭を越えるまで上げるっつーやつを何十回もやらされた。

 

 

できないと、すかさず


鬼教官2人と、先輩イントラがすっ飛んでくる。

具体的な説明などなく、アドバイスは
「できるまでやって!」だけ。

 

 


泣いても許されない。

「嫌ならやめれば? あんたの代わりは、いくらでもいるよ」そう言われ辛かった、、てか恐怖。

 

最後まで足が上がりきらないままデビューしたのだが😅

 

でも

今思えば

あの経験のおかげで、今の私がいる

 

るー


二度とごめんだけど!

懐メロ聴いて、怒りわくのってどうなの?

 

では。

なんでもいいが、1番困るんだって。

イントラの花道へようこそ

今度スポーツクラブデビューする友人の言葉。

 

『体験でも行ってみるかな~』ってホームページを見たら “運動しやすい服装でお越しください”

‥と書いてあり、ざっくりすぎてこれほど迷うもんはないと。

その前に、そもそも運動しやすい服がわからないとか。

確かに😅 ずっと運動なんてしてない人はそうなるわな。

 

「ジム」「ウェア」「レディース」で検索🔍したら

↑こんなのあがってきた!
ぜったい無理!こんなの着た人ばっかなの?💦

LINEがきたので

 

あー

いない(即答)

探せばいるのかもしれんが、見たことない。

 

 

どっちかっつーと


↑こんな感じの人が多いよ👍 と教えてあげた。

 

 

初心者は、the☆無難がベスト。
可愛らしさも、セクシーさも徹底的に排除‼️

保守的?いーの、いーの

後々、だんだん派手になってくるから👌

 

では。

4月のオンラインZUMBA®︎のお知らせです!

イントラの花道へようこそ

4月のオンラインZUMBA®︎のお知らせです🌸

🔷zoomを使ったZUMBA®︎のオンラインクラスです。

ご自宅で気軽にレッスンが楽しめます♪

🔴日時

4月12日(月)、19日(月)
20:00〜20:50

今月は夜🌓クラスのみの開催。

💰参加費、一回500円
(PayPay支払い)

お申込み、お問い合わせはコチラ💁‍♀️
⤵︎⤵︎⤵︎
hamingo79@gmail.com

またはLINEでメッセージをお願いします🤲


zoomを使い始めてから、ようやく1年。 
お久しぶりの方も、また気軽に来てくださいね〜👍

ご参加、お待ちしてます🥰

では