連休を 控え 、あともう ひと踏ん張り・・・な方も多いのでは？
明日のレッスンが 終われば、 久々の お休みをいただけそうです。
なので、 気ままに こんな ものばっかり見てました
みかんごはんを炊く
アタッシュケース弁当？？？
オシャレな事や、ステキな事・・・・もっといろんなことに関心を持ちたい反面
変なものにしか、興味がわかない(笑)
連休前なので、 お許しください
以上です
ごらんいただき ありがとうございます
今日は 久しぶりに 他のイントラさんのレッスンを受けました
「 ウェーブリングストレッチ 」 ・・・変わったカタチの わっか？みたいな道具を使うストレッチのクラス
（ 説明が テキトーですね
）
このクラスを担当したのは、 健康体操や、親子体操、 初級のエアロビクスなどが得意な 「 Ｓ 」さん
中高年の参加者に合わせ、 福井弁を おりまぜながらの
とっても わかりやすい、 楽しいクラスを提供していて・・・・とにかく楽しい
みなさんも 「 ～です 」 「 ～しましょう 」とか、標準語ばかりのクラスより、
彼女のように、 あえて 普段の話し言葉で 説明されたほうが
しっくりくるな～ ・・・そんな経験ありませんか？
私は どうやら ええかっこしい？ の 傾向があるので、
今日の Ｓさんみたいに 「 福井弁」も つかっちゃおうかな～ と 計画中
ゴールデンウィーク明けぐらいに、やってみましょうかね
ごらんいただき ありがとうございます
シューズに 入れる 「 インソール 」 を 買いました。
・いわゆる 中敷き？ ってやつですね
今まで 全然 関心がなかったのですが・・・・
某 施設にて
足
の カタチを測定
ここに ボ～っと 立つ だけで、色んなことがわかるらしい・・・
私の 弱点？
一発で 見破られました
これが 私の 「 足型 」
手形、 歯？型は
とったけど 足型は 初めて
なんか 自分の足型を じっくりみると、 デカい(笑)
診断結果は・・・・・ 秘密です
と いうより、 ひどすぎてお伝えできません(笑)← 大げさかも
みなさんも 足に 違和感を 感じたら
今 履いている シューズを 見直してみるのも、いいかもしれませんね
http://www.bestposition.jp/ コチラ、 有名インストラクターも愛用してます
First One さんです
足に 聞いてみてください。
「 う～ 疲れた～ もっと いたわってよ 」 なんて 言ってるかも
では また
いつも ごらんいただきありがとうございます
火曜日を 飛ばし、水曜日の 仕事場の話題です(笑)
水曜の 夜は 「 けんこうの 森 」さんでの レッスン
素敵に ライトアップされた光景を 撮影したつもりが・・・
音符？ みたいなのが
たくさん！！の 画像に
（ 楽しそうですね ）
ライトアップされた 木々が
「 こんな 森の中に・・・ほんとに運動するとこあるの？」
不安を やわらげてくれそう
一本の 木にたいして
二つも ライト
贅沢ですね。
そう、 ちょうど 一年前に ここで
「 はじめて エアロ 」を 担当することになったのですが、
歴代イントラさんは
みんな 癒し系だった・・・
でも 私が 来たことで、 その歴史に 幕がおろされました
（ おじさん 参加率、激減したらしい）
今では幅広~く 色んな方に参加していただいてます。
最近になってやっと、
片道 40分かかる 道のりも 、だんだん楽しめる「 余裕 」ができました
そして 今日も 参加していただいた みなさま・・・ありがとうございます
来週 ５月２日 水曜日 、通常どおりの営業になります。
連休前に 、かる～く カラダを動かしに来てはいかがですか
それでは また
イントラさんは ホント 素晴ですね
・・・あ、 私の事言ってるんじゃなく
今日は 久しぶりに 「 厄日 ？ 」と 思うぐらいのダメダメな出来事が続き、
落ち込んでいた私に 「 元気 」をくれた
イントラさんたち・・・
一人目 → 甘いもの苦手なのに パフェを注文するヒト
果てしなく熱い。
二人目
美しすぎて、実は警戒してた(笑)
三人目(笑) レッスン中 ウイッグ （ ヅラ ）が落ちたそうです。
すごいダンサーなのに
自虐？ネタが豊富・・・
みんな それぞれ 「 パワー 」がありました
うまく 説明できませんが
「 人を 元気にする 力 」 みたいなのを すご～く感じたのです
おかげで 元気回復 ← 単純(笑)
よぉ～しっ
次は、 私が みんなに元気をあげる番ですね
