みなさま　ごらんいただきありがとうございます

　一週間、早いですね～

　　　ミュージック・・・・みなさんは普段どんな音楽聴いてますか？

　　レッスンでは　はずせない　「　音楽　・・・曲　」　の　お話です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　

　　ちょうど１週間前、　夜のレッスンで　見事？　曲選び　失敗したんですよ～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　新しい動きだったので、参加されたメンバーさんは「　振り　を　覚えるのに必死　」だったそうですが・・・

　私自身が、動きながら

　「　なにこの曲、全然　のれない～～～ッ！！！　」って　

　なんともいえない「　いらだち　」を感じながらのレッスンだったんです　(＠_＠;)

　

　普段の私は　レッスンで使うCDばかり聴いているので

　洋楽も　邦楽も、　じっくり聴いたりしません　　

　　

　よく　「　今日のラストに流れていた曲、なんていう曲ですか？」なんて聞かれますが

　

　知らない・・・・・んです　　ゴメンナサイ(笑)

　もっと　流行ってる　曲とか、　ガンガン使えて

　いろんなジャンルの音楽知ってる　　そんなイントラさんになるべきですよね～

　

　・・・というわけでワケで、　　新しい　CD 早速　注文しました

　カタログと　にらめっこしながら　・・・なんか良さげな？のを、３枚買いました

明日のレッスンまでに

届きますように　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　いい音楽で　心踊ったり

　元気がでたり

　　レッスンでも　自分自身が楽しくなれる音楽で、盛り上げたいですね

動物は　どうなんでしょう

　　明日のレッスンで使う「　ズンバ　」の曲　聴かせてみました(笑)

　すごく　迷惑そうでした　　(・.・;)　(・.・;)　(・.・;)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　楽しい　音楽、　お気にいりの曲

　みなさんも　楽しんでくださいね

　

　

　

　

　

　　

　

 

　みなさま　いつもごらんいただきありがとうございます

　先日、　新キャラ？　「　バレ美？　」を　紹介していただいた

　マーキングタジマ　さまにhttp://ameblo.jp/marking-tajima/

　またまた　「　ミカンた～れ　」が、　登場しておりました(笑)

ミドリ色！？

　　片足　上がってるし(笑)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   なんと、タジマさまが不思議な動画に細工？してくれました

　

　「　クビレ　」とは　無縁な丸型の　ミカンがエクササイズに励んでいるよう・・・・

　

　タジマさまは、主に　バレーボールなどの　チームでスポーツされる方の

　ユニフォームのプリントを行ってます

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　フィットネスは、個人で行うものですが

　「　カラダを　動かすのが　スキ」という点では

　チームスポーツも、　フィットネスを楽しむスタイルも

　なにか、　通じるものがあると思いませんか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　ミカン君が、　ボールに　進化し

　スポーツ頑張る人の　励みになってくれたらな～

　そんな　ひそかな「　野望？　」を　抱いてます(笑)

　「ひそかに」　ですよ

　　

　　

　　

 

　みなさま　週末、　いかがお過ごしですか？

　いつも　ごらんいただきありがとうございます

　「　働き　マン　」・・・・私の大好きな漫画です

そのまんま、

お仕事頑張る女の人が主人公のマンガです

　　

　私は　　「　働いた　　」　「　働いてる　」　と　いう　感覚なく

　毎日　走り続けて踊って、そんな感覚で　イントラ業させていただいてます

　しかし、

　その結果、　とうとう・・・・

　首　が　回らなくなりました(笑)

　応急処置

サロンパスです

　

　

　　「　動いて、動いて　」の　仕事ですから

　　

　　こんなこと、しょっちゆうデス。

　　

　

　多少、　不便ですが

　　

　　どんな　お仕事も　大変だし、

　　みなさんは　お仕事や　家事　を　終えられてから

　レッスンや、トレーニングされてるんですもんね　

　

　

　　それ　考えたら・・・・　

　首が痛くても、　動ける、踊れる

　　「　ぬるい！！」　「　たいしたことないじゃん」　　って思いました

　

　まだまだ　働きマン！？として、　イントラとして　やれるハズ

　　

　明日は　お休みなので、　　

　しっかり　「　首ストレッチ」して

　

来週からの　レッスンに備えたいと思います

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　みなさまも　お仕事でお疲れのカラダ

　週末は　しっかり　いたわってあげてください

　　また、　共に　いい汗流しましょうね

　　ありがとう　ございました

　

　

　

　

　

　

 

　みなさんがいつもはいっているクラスは

　「　かんたん　」ですか？

　それとも　「むずかしい　」ですか？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　「　かんたん　エアロ　」って　名前のクラスは、

　そう　「　かんたん　」な　動きで指導するのでかんたんですよ　・・・そりゃそうだ

　　以前　「　ビギナーエアロ」　「　シンプルエアロ」　という名前のクラスも担当してましたが、

　ビギナーの意味もわからん方、シンプル？なにソレ？・・・みたいなカタカナ苦手な方

　けっこういらっしゃるんです

　なので　クラスの名前だけで尻込みされる方も・・・

　

　その点　「　かんたん　エアロ　」は、　だれでも通じるありがた～い名前のクラスですね

　今日から　担当した　かんたんエアロのクラス

、たくさんの方に参加していただきましたよ　ワ～イ(^O^)／

　「　みなさん、　ようこそ！　右にいったり、左にいったり？　忙しく動きますが

　とにかく　真似して　ついてきてくださいね～　」

　と、　歯ぐき全開の？笑顔で挨拶

　安心してもらい・・・・・

　かんたん・・・・だけど、　ちょこっと頭も使ってもらうよイヒヒ

　

　みんな、　必死でした(笑)

　でも、　すごく楽しそう

　「　あらら、　まちがえた　」　「　あ、　でも　できたわ～　アハハ！！」　「もういっかいがんばるわ！」

　

　そんな声がとびかうクラスとなりました

　ただ　基本の動きを繰り返すだけのクラスではなく、

　「　ちょこっと　」　

　　遊びや、　チャレンジしてもらう動きを　とりいれて　「　また　参加したいな　」

　と　思ってもらえるようにしてみました

　運動は　「続けてこそ　意味がある　」のです。

　

　どんなクラスでも、

　長く　続けることが　一番むずかしいからこそ、

　楽しく、気楽に　また次回も参加してもらいたいですね

　　

　

　

　

　　

　

　

 

　いつも　ごらんいただきありがとうございます

　昨日と　今日は　「　オフ　」でした

　４月１日の　イベントにむけて

　昨日は玉山インストラクター、そして今日は加藤インストラクターと

　内容や、動きの確認などを　綿密に・・・でも　半分以上は　「おしゃべり」してきました

　玉山インストラクターは、「　焼肉やさん」の　若奥さん

　イントラ業と、お店と、家事をすべてこなしながらも

　毎回、パワフルでエネルギッシュなレッスンをする人気者です

　

　

　背も高く、かっこいい系　キャラが私とかぶるけど（　あ・・・調子に乗りました）

　

　そして　加藤インストラクターは

　おそらく　「性別・・・女」という意外は全て私と真逆！？な

　小さくて、かわいくて、「　ほっとけない　」タイプ・・・（私は　ほったらかしタイプ？？）

　しかし、　こちらもレッスンはパワフルで　お客さんのハートをがっちり掴んでいるイントラさんです

　お二人とも、笑った時の　「笑顔　」が　１００点満点なので

　うらやましいッ

　私は・・・

　う～ん　「　笑顔　」では　負けますが、

　「　変顔　？　」には　自信があるので、そっちで頑張ります(笑)　＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

　いろんな　イントラさん。。。個性豊かで楽しいですね