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今年のハロウィンは‥

イントラの花道へようこそ🎃

10月ラストのZUMBA。

今年のハロウィンは‥

いつものどぎついコスプレを封印し、オレンジTシャツと猫耳だけのシンプルな(地味すぎな)スタイルでした👍

そんな中 お客さんたちは、それぞれ色々なコスチュームで盛り上げてくれ

すごくハロウィン気分を満喫させてもらえましたーーー💕

ありがとう😊😊😊


いつか、、また気が向いたらコスプレ復活しよかな🤣

では!

曲だけでもハロウィンっぽく。

イントラの花道へようこそ

今年は質素な?ハロウィンになりそうなので、曲だけでもそれっぽい雰囲気だせたらなぁーと‥


映画「ゴーストバスターズ」の主題曲👻

ZUMBAのウォーミングアップで今日と、来週限定で使用👍

 

↑この動画を参考に振り付け🤣

 

プチっとハロウィン気分で盛り上がろう👍

では!

あーやっぱり失敗だった?!

エアロのレッスン。

ちょっとチャレンジしてもらいたく、少し難しいコリオ(振り付け)をやった。

シンプルで誰でもできて〜ってのは

耳障りはいいが

飽きる。つまらん。スリルもワクワクもないんだよな。

 

安定と挑戦

どちらを選ぶか、直前まで迷って

挑戦してもらうことにした😆

結果は‥

 

散々だった。

あーやっぱり失敗だった?!

今ぐちぐち考えてる。でも、

お客さんの力を信じて、来週もそのままいく👍

ぬるいの嫌いだから🤣

 

では!

 

 

ダラダラしないといけない病気です。

イントラの花道へようこそ

数ヶ月前からずっと足が痛い。

レッスン中は普通にしてるけど、プライベートで誰も見てない時はドボドボ‥ゆっくりとしか歩けない。

ついこの前、お客さんに「え?足痛いの?なんか怪我でもした?」と言われたし。
バレた😅 つか、バラそう。

‥これは何でかと言うと

「結節性紅斑」という、足に虫刺されみたいな無数の湿疹ができ、膝の関節やふくらはぎが痛くなる病気です。

持病の潰瘍性大腸炎のおまけ?みたいなものだそうで(嬉しくないおまけ)
ステロイド(すんごい効くけど副作用あり)って薬を飲むか、なるべく足を使わない生活を送るしか治療法がないと。

 

この仕事で足を使わない生活なんて、無理じゃん!!

「とにかくちょっとでも足が痛いなーと思ったら、座るのではなく寝っ転がってて下さい。」

「 足を高く上げておくことも大事です」だって。

りょーかーい♪

へへん。机の上についつい足を上げんのは行儀が悪いからじゃないよー。上げなきゃいかんのだよ。「ダラダラしないといけない病気」だから👍

 

 

ぐへーーーーーっと♪

なんでもないのにダラダラするのは罪悪感が芽生えるが、「治療」を言い訳にだらしなくいれるのは、悪くない。

 

最近はもっぱら

ダラダラする為の時間を
作りたいがために仕事を頑張り、
家事を頑張っている!

そして出来たダラダラ時間の幸せタイムを満喫している!!💕💕💕

 

それにしても、またややこしい病気になっちまったもんだねぇ。

他人事のように言えば、気もまぎれるし。なんでこんななっちゃった?とか考えるのもめんどくさいやー

 

「精神たるんどる病」かもしれん。

 

では また

 

静か〜なズンバに、この曲を。

イントラの花道へようこそ(^ ^)

かけ声禁止。ということでヒューとかイエーィもなしの静か〜なズンバ。

(´-`).。oOなんとかしたい、、そうだ!

 

聴いてるだけで、テンションがゴーーンと上がる曲もあるんじゃないか?

 

そんな思いで

ウォーミングアップにこの曲を使用。

 

急きょ、思いつきで投入。盛り上がるか、盛り下がるか「賭け」だった。

 

 

♪♪、♪♪、♪♪♪〜
ノマ ノマ イエィ〜

よっしゃ!
みんな (口パクで)歌ってるやん!

 


好きなのは、この部分。 牛 、キープしてみたい。

 

 

10分で作った振り付けは、イマイチだったかもしれない。

だか、そんなことは気にしない。


ま、いーや、ハッハー

 

歌詞が そう言ってる。

では ☆ また