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秋田(横手)へ

火曜日は通常通りのレッスンを終え、一度帰宅し、夕方6時に自宅を出発。

飛行機、バス、電車を乗り継ぎ、目的地・横手のホテルに到着したのは深夜0時過ぎ。

移動時間6時間でちょっとお疲れモードでしたが・・・

翌朝はすっきり目覚め、仕事モードにスイッチオン!

1コマ目:脳トレ健康体操

2コマ目:ZUMBA  PARTY

3コマ目:自然治癒力を高めるヨガ的ストレッチ

の3本立てワークショップ

お世話になった会場フィットネスクラブ・クォード様には、こんなゴージャスな青竹があって、脳トレ健康体操で使用させて頂きました。

私が普段レッスンで使用しているのは100円ショップで購入した青竹。

こんなゴージャスな青竹は見たことなかったし、踏み心地も最高で感激しちゃったわ!

コレ、おいくら万円するのかしらね〜?

ZUMBA PARTY 秋田でも大変な盛り上がり。

たくさんの笑顔がみれて、ハッピーマンモス!(←あっ死語ね)

「会社休んで参加した甲斐がありました!」って、アンケートのコメントには泣けたわ。

帰路は参加者の工藤あき子さんが秋田空港まで車で送って下さり、大変、大変助かりました。

お天気もよく、新緑の中のドライブは癒されました。

工藤さん(下の写真の方です)ほんとありがとう!

秋田と言えば・・・「なまはげ」と「あきた美人」だね!

車で送って頂いたお陰で、少し時間に余裕が出来、空港で「稲庭うどん」を食すことができました!

あ〜美味しかった!

きりたんぽは食べれなかったのは残念だけど、良しとしよう!

年内にまた秋田に行くかも?だから・・・その時の楽しみに取っておこうっと。



4日間集中コース

GW中の4日間・・・AFAA  PC 取得短期集中コースを開催しました。

受講者は5名。

みんな遠いところから時間、お金、労力をかけてのご参加です。

神奈川から純子さん

長野から佳子さん

新潟から育美ちゃん

香川から摩理ちゃん

そして一番遠くは、なんと「バリ島」からの春菜ちゃん

春菜ちゃんはClub MEDバリ島のFitness部門で働いていて、上司にAFAAの資格を取得するように言われ、わざわざ帰国したそう。

そんな話を聞くと、AFAAが国際ライセンスである事をあらためて感じたな。

私のミッションは限られた時間の中で、何としてもこの5名を検定合格に導くこと。

受講者も必死だけど、私も必死。

みんな頑張った!

私も頑張った!

全力は尽くしたので、あとは神頼み。

全員合格してますように・・・



Fitness Session

毎年GWに開催される日本最大の「Fitness Session」

今年で26回目を迎えたそうです。

ありがたい事に私も20年以上毎年講師を担当させて頂いております。

今回私が提供させて頂いたのは2コマ。

ファッション大好きなノリちゃんとしてはウエアにもかなり気を遣います。

「美ユーティBody Wave」ではミニスカート&ニーハイソックスを履いてみたよ。

こんなウエアを着用するのは、きっと私だけだな(笑)

スカートの下にはショートスパッツを履いてますからパンツは見えません。

ご安心を・・・。

そのうち、このスタイルが流行るかもよ!


↑ 資料も主人が撮影してくれた写真を添付してわかりやすいレジュメに仕上がったと思います。(夫婦の力作)

「We Love DANCE!」ではカチアのPOP STAR新作を着用しました。

オシャレだし、そのうえ踊りやすくオススメです。

今年のGWはちょっとハードスケジュールなので、私が一番気を遣ったのは体調管理。たくさん食べて、睡眠をたっぷり取って、気力体力万全で臨みましたよ。

その甲斐あってか、大変盛り上がりました。

受講者のたくさんの笑顔も見れて、最高の達成感を味わえる事が出来ました。

頑張った自分を、ちょっとだけ褒めてあげたい。

まだまだGWのお仕事は続くけど、気を抜かずに山を乗りきるぞ!