先日のYOGAフェスタで素敵なヨガウエアを見つけたのでご紹介しますね。

まずこちらの動画をご覧下さい！

汗の吸収力は綿の２倍ですって。

シルクのように柔らかくて肌触りが気持ちいいの。

シワになりにくく超軽量だから、クシャクシャとまるめてバッグにしのばせておけるね。

伸縮性にもすぐれているから身体のラインを綺麗に見せてくれます。

一枚で色んな着方が出来て楽しめますね。

私は「白」を購入しました。

お値段は￥８８２０

タウン着としても着れるし、旅行にも最適ね。

日本専用サイトがもうすぐオープンするそうです↓

http://www.hanumanyogaclothing.jp/

心技体を保つ為には「静」と「動」のバランスを保つ事がとても大切であると私は思うの。

私の中での「動」はZUMBAであったり、サルサであったりで、「静」はというとYOGAなのね。

昨日まではZUMBA一色の「動」の時間だったけど、今日は「静」の時間。

毎年楽しみにしているYOGAフェスタに行ってきました。

まず一コマ目はケン  ハラクマ先生の「ヨガの基本」を受講

下の写真は猿のポーズでの頸椎への負担を軽減する方法を説明されているところ

二コマ目は西川眞知子先生の「チャクラ　ヨーガ」

チャクラの再確認が出来ました。

先生がオーラの色や香りでも表現されていたのがとても印象的。

下の写真は扇のポーズで第１チャクラ（ムラダーラ  チャクラ）を活性化させているところ

三コマ目は中村尚人先生の「ヨガで感じる解剖学」を学びました。

中村先生には初めてお会いしましたが、この先生めっちゃ面白かった！

先生のお言葉で「チャレンジするか無謀かはご自分で判断を・・・」と。

で、下の写真：先生が「待ってますよ〜」と言いながら難易度の高いポーズ（ポーズの名前わかりませんが・・・）をとってるところです。

先生に「待ってますよ〜」と言われても、私にはこのポーズは無理・無謀でした。

上の写真：大きな展示ホールでは「椅子ヨガ」も紹介されてました。

これは足、腰に痛みを持っている方や、高齢者の方々にはいいな〜と・・・。

↑  たくさんのブースも出ていてショッピングも楽しめました！

私が購入したものは、またあとでご紹介しますね！

こんな感じでYOGAを学び、YOGA満喫できたHappyな一日でした。

会場の横浜パシフィコを後にした時は日が沈んでいて、横浜の夜景に癒されました。