ストレングス × 運動習慣

ようこそ「ストレングス×運動習慣」へ！

オンラインで
「資本」としての
からだ創りをサポートする
ウェルネスコーチ 津野恵美子 です。

はじめましての方はこちらをどうぞ

このサイトでは「ストレングスファインダー®」でいう
「資質」（＝思考・行動・感情の傾向性）と
運動習慣の関連について紹介いたします。

▼各資質へはこちら（随時更新します）

他の資質も執筆中、どうぞお楽しみに

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「ストレングスファインダー®」については こちら

「ストレングスファインダー®」を本格的に学べる
「ストレングスラボ」は こちら
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こんなあなたを大歓迎します！

・運動習慣×ストレングスの関係に興味あるあなた　
　　　　
・自分にピッタリの運動習慣を見つけたいあなた
　　　　
・未完了リストに「運動」がいつもあるあなた
　　　
・運動習慣がテーマのクライアントさんに、
　ストレングスを活用したアプローチがしたい、
コーチ、トレーナー、産業保健スタッフのあなた
　　

＊＊＊＊＊＊＊

やりたいことを実現させてゆくためには、
なんといっても元気で健康な身体が不可欠です。

すでに習慣になっているあなたは、ずっと続けるために

ついつい身体が置き去りになっているあなたは、
今こそやり始めるために

あなたにピッタリの運動習慣を考えて、
実践してみませんか？

＊＊＊＊＊＊＊

習慣が定着していく過程は

①無関心
　↓
②関心あるけど何もやってない
　↓
③単発的に何かやった
　↓
④数日間続いてる
　↓
⑤2週間続いてる
　↓
⑥3か月以上続いていて
　周りに影響を与えている

このサイトに興味を持って
今、ご覧になっているあなたは
少なくても②以上、ってことのはず。

★あなたへの質問

①から②、またはそれ以上になっているのは
あなたのどの資質が発動していると思いますか？

※運動習慣がテーマのクライアントさんなどのためにと
参加された方も、ご自身の体験が役に立つはずです。

「自分の場合は」をぜひこちらへお寄せください。

～お願い～
頂いたあなたの体験をこのサイトでもご紹介します。
（個人名は出しません）
不都合な場合はその旨お知らせ下さい。

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ストレングスファインダー®ってなに？という方は
こちらをご覧ください。

「ストレングスファインダー®」を本格的に学べる
「ストレングスラボ」は こちら
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からだづくりをサポートする
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■対象：コーチとして活動している方・よりよきコーチでありたいと思っている方

■ファシリテーター：津野恵美子
・コーチング・スーパービジョンアカデミー（CSA）認定コーチングスーパーバイザー
　※CSAは、英国を拠点し世界的に認知されているコーチングスーパービジョン教育機関です。
・国際コーチング連盟マスター認定コーチ（MCC）

　

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■料金：1,100円（税込）

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■ファシリテーター
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■主催（問い合わせ先）
一般社団法人コーチングプラットフォーム

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コーチングプラットフォーム」について　
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※2026年10月 スタート　
※月１回（土日）×７回
※開催場所：東京都内

■ファシリテーター
寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子（MCC）他