すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 31日目 2015.10.25 10月24日(土) 朝ジョグ3.6Km 28分 + ストレッチ5分 この後は1日、パソコンワーク。 この子を、膝の間に挟んで☆ 良い姿勢での作業を心がけますっ(๑•̀ㅁ•́ฅ✧ Share 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~, 日々のつぶやき 《ご案内》12/12・13(土日)シナプソロジーインストラクター養成コース... すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 32日目 関連記事一覧 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 2,953日目・運動習慣日記+いろいろ ~元気な自分でいる... 2024.03.13 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 元気な自分でいるために ~運動習慣日記 987日目~ 2018.07.05 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 元気な自分でいるために ~運動習慣日記 746目~ 2017.10.31 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 1575日目・運動習慣日記 ~元気な自分でいるために 2020.02.29