すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ３１日目 2015.10.25 10月24日（土） 朝ジョグ3.6Km 28分 ＋ ストレッチ5分 この後は1日、パソコンワーク。 この子を、膝の間に挟んで☆ 良い姿勢での作業を心がけますっ(๑•̀ㅁ•́ฅ✧ Share 元気な自分でいるために ～運動習慣日記～, 日々のつぶやき 《ご案内》12/12・13（土日）シナプソロジーインストラクター養成コース... すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ３２日目 関連記事一覧 元気な自分でいるために ～運動習慣日記～ 元気な自分でいるために ～運動習慣日記 １１２９＆１１３０日... 2018.11.26 元気な自分でいるために ～運動習慣日記～ 2,863日目・運動習慣日記＋いろいろ ～元気な自分でいる... 2023.11.02 元気な自分でいるために ～運動習慣日記～ 1476日目・運動習慣日記 ～元気な自分でいるために 2019.11.22 元気な自分でいるために ～運動習慣日記～ 2,935日目・運動習慣日記＋いろいろ ～元気な自分でいる... 2024.02.09
