2,009＆2,010日目・運動習慣日記＋いろいろ ～元気な自分でいるために～
2,009＆2,010日目・運動習慣日記＋いろいろ ～元気な自分でいるために～
コーチング・コミュニケーションで
ビジネスと人生の道を拓く
ライフ＆ビジネスコーチ 津野 恵美子 です。
かつて15年余り フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。
.
そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
いつも元気でほがらかな自分でいるために
とても役立っていると実感しています。
5/10（月）
朝ジョグ＆ウォーク 3.2Km
ストレッチ５分
あさイチ資料作りをひと段落させてから
7時前から行ってきました。
前日の続きの草刈り作業の方たちが集まっておられました！
この日はマイコーチとのセッションに始まり
夜までセッションいくつかと
5/22のコーチングプラットフォーム講座の運営ミーティングに
それに伴う資料作りを進めました。
こちらは、前日アシスタント参加した
コーチングプラットフォーム主催
第13期ファウンデーションベースドコーチング実践プログラム
ファウンデーション応用②の講座で
ご一緒したみなさんです❣
※コーチングプラットフォーム提供（許可を頂いています）
＊＊＊
5/11（火）
朝ジョグ＆ウォーク 3.2Km
ストレッチ５分
昨日より早め、6時過ぎから行ってきました。
着々と、草刈り作業が進んでいます♪
夏の花がもうちらほら
草刈り後も、こういうのは残してくれています～(^^)
＊＊＊
今日はセッションいくつかと
講座準備の資料作り
みなさんもよい一日を
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2025/11/24（月祝）
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マスター認定コーチ (MCC)
■料金：6,600円（税込）
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ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース（東京 開催・月1回 土日）
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ファウンデーションをベースとしたコーチングを
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※2026年１月 スタート
※月１回（土日）×７回
※開催場所：東京都内
■ファシリテーター
寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子（MCC） 他
WEST 第7期
ファウンデーションベースドコーチング®
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詳細＆お申込は こちら
ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです！
※2026年１月 スタート
※月１回（土日）×７回
※開催場所：岡山市内
■ファシリテーター（50音順）
髙本由美子コーチ (PCC)・津野恵美子 (MCC)・西山伸子コーチ (PCC) ・御子柴泰彦コーチ (MCC)・山田真伸コーチ（PCC) 他
コーチング・コミュニケーションで
ビジネスと人生の道を拓く
ライフ＆ビジネスコーチ 津野 恵美子の
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