【実施報告】「蓄える」体験からみるパーソナルファウンデーション on Zoom / 2023/7/23
国際コーチング連盟 マスターコーチ
津野 恵美子 です。
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テーマ:蓄える
~Create a Reserve.~
<「蓄える」の10の分野>
①時間Time ②空間Space ③お金Money ④エネルギーEnergy ⑤チャンス(機会)Opportunity
⑥愛情Love ⑦情報Information ⑧知恵Wisdom ⑨自己Self ⑩統合性Integrity
今日は、初めて来てくださった方とも一緒に
それぞれが今直面しているリアルな体験談に対して、
質問したり感じたことをお伝えしたりしあいながら
みんなで「蓄える」を探求していきました。
ご一緒したみなさまです♪
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(掲載の許可を頂いています)
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蓄えていくために、手放していくことも大切だと思いました。
人と比べずに日々を大切に過ごしていきたいです☺️
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蓄えることは、やらないことを自分で決める、やることを選ぶこと。
蓄えるの10個は皆共通点があって、バラバラには考えられませんね。
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10の蓄えの中のどれも足りているようでいて
「十分には」蓄えられていないと改めて感じます。
「蓄えをつくる過程があなたを強くする」というメッセージに励まされています。
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蓄えを作るために、何をやって何をやらないかを決めていく、に取り組んできました。
だけど、やらないと決めていても、揺らぐことがある。
そんな時に、この「蓄える」をもう一度思い出して
「自分らしくやり続ける」に自信をもって進みたいと感じました。
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無意識のうちに使っていた「切り崩す」という言葉を拾ってもらったことで、
綱渡りしているんだなと気づきました。
今日、こちらに来て「愛情」を蓄えることができたので、
蓄える方に舵を切りたいと思います。
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皆さんのお話を聞いて、また、そこから自分を俯瞰して、
自分の蓄えについてすこし考えることができました。
自分は、忙しくて一番できなくなることは「自分との十分以上な関係」なのかなと思いました。
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みなさま、ありがとうございました❣

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・8/6(日)13:00~14:00
テーマ:価値に向き合わせる
~Reorient around your Values.~ ~詳細&お申込はこちら~
2023年
・8/6(日)13:00~14:00
テーマ:価値に向き合わせる
~Reorient around your Values.~
・8/15(火)13:00~14:00(お盆)
テーマ:統合性を取り戻す
~Restore your Integrity.~
・9/6(水)13:00~14:00(平日)
テーマ:自分自身を完了させる
~Get yourself Clear of the Past.~
・9/24(日)13:00~14:00
テーマ:妥協するのをやめる
~Zap the Tolerations.~
詳細&お申込は こちら
国際コーチング連盟 マスターコーチ
津野 恵美子の
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