【実施報告】「基準を引き上げる」体験からみるパーソナルファウンデーション on Zoom / 2024/4/7
【実施報告】「基準を引き上げる」体験からみるパーソナルファウンデーション on Zoom / 2024/4/7
国際コーチング連盟 マスターコーチ
津野 恵美子 です。
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今日の「体験からみるパーソナルファウンデーションon Zoom」
2024年
・4/7(日)13:00~14:00
テーマ:基準を引き上げる
~Raise your Standards.~
講座について詳しくは こちら
今日は、コーチングプラットフォームのFBCに参加された方たちが
数年前~つい先日までの、期を超えてお集まりいただき、
私も含め、何人かの方の体験談から、
「基準とは」も含め、その奥に見え隠れすることごとについて
みんなで掘り下げていきました。
ご一緒したみなさまです♪
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振り返りでのコメントの一部です。
(掲載の許可を頂いています)
(掲載の許可を頂いています)
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基準を上げることは、自分を律することだと思い込んでいましたが、
自分がどうありたいか明確にして、
それに向かって決めていくことだとわかりました。
.
選択は妥協ではなく、自分にとって価値ある選択であること。
自分の基準がはっきりしてきた気がします。
.
私も早寝早起きではないのですが、夜はリラックスしたい気持ちと、
勉強に負荷をかけている自分をえらいな、と思いたいところがせめぎ合っていて、
どちらをとっても背筋が伸びる感覚がない!
ということは一体どこに基準があるのか?しばらく考えます。
(でも自分で決めればいいんだ、という予感があります)
.
「基準とは、
自分自身の内側に向かってあなた自身で決めるもの、
自分との約束、自分のポリシー」が納得でした。
.
今直面していることを話して、みなさんに掘っていただきました。
新しい基準をその場面で使ってみて、
自分の体感覚を味わってみたいと思いました。
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「基準を引き上げる」を自分を律すると受け止めていましたが、
自分なりのポリシーをもとに日々の選択の判断基準とすること、
そしてそれによって胸を張って
自分はそうなんだと言える感じかなと思いました。
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基準を上げることは、自分を律することだと思い込んでいましたが、
自分がどうありたいか明確にして、
それに向かって決めていくことだとわかりました。
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選択は妥協ではなく、自分にとって価値ある選択であること。
自分の基準がはっきりしてきた気がします。
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私も早寝早起きではないのですが、夜はリラックスしたい気持ちと、
勉強に負荷をかけている自分をえらいな、と思いたいところがせめぎ合っていて、
どちらをとっても背筋が伸びる感覚がない!
ということは一体どこに基準があるのか?しばらく考えます。
(でも自分で決めればいいんだ、という予感があります)
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「基準とは、
自分自身の内側に向かってあなた自身で決めるもの、
自分との約束、自分のポリシー」が納得でした。
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今直面していることを話して、みなさんに掘っていただきました。
新しい基準をその場面で使ってみて、
自分の体感覚を味わってみたいと思いました。
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「基準を引き上げる」を自分を律すると受け止めていましたが、
自分なりのポリシーをもとに日々の選択の判断基準とすること、
そしてそれによって胸を張って
自分はそうなんだと言える感じかなと思いました。
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みなさま、ありがとうございました❣
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<ご案内>
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次回の
「体験からみるパーソナルファウンデーションon Zoom」
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2024年
・4/28(日)13:00~14:00
テーマ:家族の基盤を強くする
~Strengthen your Family.~ ~詳細&お申込はこちら~
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2024年
・4/28(日)13:00~14:00
テーマ:家族の基盤を強くする
~Strengthen your Family.~ ~詳細&お申込はこちら~
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「体験からみるパーソナルファウンデーションon Zoom」では
”体験談”をベースに「10本の柱」をみていきます。
■対象:
どこかで「パーソナルファウンデーション」の講座を受講したことがある方
■参加料:1,100円(税込)
■今後の予定
2024年
・4/28(日)13:00~14:00
テーマ:家族の基盤を強くする
~Strengthen your Family.~
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・5/6(月祝)13:00~14:00
テーマ:コミュニティを深める
~Deepen your Community.~
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・5/11(土)13:00~14:00
テーマ:蓄える
~Create a Reserve.~
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・6/2(日)13:00~14:00
テーマ:価値に向き合わせる
~Reorient around your Values.~
詳細&お申込は こちら