【実施報告】「蓄える」体験からみるパーソナルファンデーション/ 2025/3/30
国際コーチング連盟 マスターコーチ
津野 恵美子 です。
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2025年
・3/30(日)13:00~14:00
テーマ:蓄える
~Create a Reserve.~
<「蓄える」の10の分野>
①時間Time ②空間Space ③お金Money ④エネルギーEnergy ⑤チャンス(機会)Opportunity
⑥愛情Love ⑦情報Information ⑧知恵Wisdom ⑨自己Self ⑩統合性Integrity
今日は、先日スクールの認定試験を終えての初めて来てくださった方、
そしてお久しぶりの方、いつもご参加くださっている方々が集い、
「蓄える」という視点で、
これまでのこと、今まさに直面していること、この先のことを探索していきました。
ご一緒したみなさまです♪
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(掲載の許可を頂いています)
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日々の生活ややるべきことに追われている自分に気づいた時、
俯瞰して空間を創ることをやってみようと思います。
また過去に乗り越えてきた経験や思考パターンを「知恵」として
次のチャレンジに活かすための自己理解も深めたいと思いました。
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蓄えることはコツコツと積み重ねるだけではなく、
時には積み重ねたものを周りへシェアしたり、使ったりアウトプットすることで、
より豊かな蓄えるサイクルが回ると感じました。
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自分の体験を「蓄える」で振り返ってみてみると、
一つ一つが連動して良い方向に動いてきている事がわかってきました。
定期的にその視点でみていく事で再現性に繋がり、
自分を客観的にみられるようになってくると思います!
これからも向き合っていきたいと思います。
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10の分やからひとつ選んで取り組んでみると
おのずと連動して他も強化されると軽やかにとらえて取り組みたい、
そして実はすでに取り組んでいたではないか!と気づけた時間でした。
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蓄える、今日は知恵について考えました。
知恵を蓄えることで余裕が生れ、
それが自分の生きる姿勢に大きく影響していることを改めて実感しました。
これからも色々な蓄えをしていきたいと思います。
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蓄えの10の分野の一つに取り組んでいると
気づくと他の分野も蓄えられているということ、
そしてファウンデーションの10の柱も、
1つの柱に取り組んでいると、連動して他の柱も強化されていくということをあらためて感じました。
自分を大切にして、蓄えをクリエイトしていこうと思います。
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みなさま、ありがとうございました❣

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2025年
・4/10(木)13:00~14:00
テーマ:価値に向き合わせる
~Reorient around your Values.~ ~詳細&お申込はこちら~
2024年
・4/10(木)13:00~14:00
テーマ:価値に向き合わせる
~Reorient around your Values.~
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・4/27(日)13:00~14:00 ※日程変更
テーマ:統合性を取り戻す
~Restore your Integrity.~
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・5/3(土)13:00~14:00
テーマ:自分自身を完了させる
~Get yourself Clear of the Past.~
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・5/11(日)13:00~14:00
テーマ:妥協するのをやめる
~Zap the Tolerations.~
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詳細&お申込は こちら