苫小牧市民17万人、北海道民560万人、日本国民1億3000万人の健康を守る木田ちゃんです

ここ最近、自分の中で見えてきたことがあって、そしてからだで感じていることがあって、それを、しっかり知りたくて、

 

今までは見ようとしなかった分野に学びに行きました。

実はずっと学びに行くのを止めていました。。。

 

一つのことを作ろうとしているとき、、ほかが見えてきたら自分の中に整理がつかなくなってまとめ切れないんじゃないかと・・・。思考が整理しきれないんじゃないかと。

どれも間違いではない、何を自分が選ぶか・・・・

その方にとって必要なのは何なのか・・・。がちゃんと見極められるまで

情報量を増やしすぎない・・・。

 

 

20歳からインストラクターを始めました。その前は自称？(笑)

アスリートでからだを酷使することを仕事にしてきました。

身体をどんどん破壊して
再合成させて、

通常よりも高い能力を発揮するために特殊な・・・特異性の原則にのっとってトレーニングしていく。

楽しみながら運動していたという感覚はあまりなく、酷使していくものこそが極めると捉えていて、その代償は仕方のないこと・・・・むしろ当然・・と思っていました。

 

 

身体がまだバリバリ動くうちにフィットネスの世界に入り、楽しみながら健康能力をあげる取り組みを様々な手段を用いて伝えていく・・・というフィットネスインストラクターというものになり、

スタジオで行うリズムに合わせてアクティブに動くレッスンの提供が楽しくて、

プレコリオからスタートし、決められた動きの中で、どれだけわかりやすく、効果的に意識的に動かしてあげるキューイングが自分自身できるか・・・・というのを

プレコリオのレッスンで磨くことをしてきました。

 

キューイングというのは非常に奥が深く、

タイミングも大切

強弱、抑揚をつけることでの感覚的な部分へのアプローチも必要

比喩的表現により、その方を能動的に導いていくことで効果が上がる

そして、大切なのはしっかり見極めて的確に指示だけではなく、誘導していくコーチングができること。

 

 

そしてそのために必要なのは、完璧なコリオの暗記ではなく、

活字いっぱいの解剖学を網羅することではなく、

筋肉名をたくさんいうことではなく、

 

からだの使い方を自身がしった上で行っているか・・・そして、お客様にどうあってほしいか・・・を念頭に置いているか・・・ということ・・・が私の中でのポイントなんです。

 

これは、人それぞれ違うと思う。

あくまで自論です。

その先に空間演出、パフォーマンス、があるんだと思う。

 

エンターテイメント(非日常)の空間とも言いますが、フィットネスは私は日常であってほしい。

 

その中で空間演出を使う…というのはいいと思います。今もそうしています。

そんな空間がみんなをワクワクさせ、みんなを一つにし、みんなが元気になり、みんなが笑顔になる・・・

 

それをしたくてもまた明日からの仕事を頑張る

・・・

 

次につづく・・・