苫小牧市民17万人

北海道民560万人

日本国民1億3000万人の健康を守る

木田ちゃんです

 

あけましておめでとうございます★

今年もよろしくお願いいたします(^^♪

皆さん、今を生きてますか？

私は今フィットネスという様々な手段で

皆様が健康になるために

 

アプローチをしています。

エアロビクスインストラクター

ダンス系のプレゼンター

 

とかのくくりではなく

皆さんが自分らしく生きるための

何かしらの手段を提供できるように

 

いろいろ身につけています。

 

フィットネスは最終的に依存ではいけない

と思っています。

自分自身がしっかりコントロールできるように

フィットネスを自分の日常に取り込んでいく。

 

行かなくてはいけない・・

やらなくてはいけないとか

受け身な感覚ではなく、

 

やりたくなる感覚

 

 

それが大事

そうすることでからだが喜び

心が満ち、

毎日が充実し、

生き方が変わる・・・。

でも先のことばかり考えて今の気持ちを

制限したり

 

先の計画を考えて、やりたくないことをしたり・・

 

そもそもやりたくない。。と感じるならば

その先にあるものはマッチしていないのかも・・・

 

今の行動を大事にしてほしい

 

今の想いを大切にしてほしい

 

直感とか、フィーリングを大事に

 

自分の中で心がワクワクしたことを信じて

 

自分に素直に動いてみてほしい

 

 

自分なんかが・・とか

無駄かも・・・

 

とかじゃない

無駄かどうかは、どう動くかで決まる

やる前から、無駄とか決めない

 

 

明後日はもうないかもしれない

来週はもういないかもしれない

来年はないかもしれない

 

今をしっかり生きた結果が

次につながります

 

運動は運を動かす

 

運がよくなります

 

運か゛よくなる方法があります・・・

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