苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億3000万人のけんこうをまもる木田ちゃんです。

皆さんはご自分の身体のことって
どのくらい理解していますか？

 

どこか痛みが出たり、
どこか不調が出たときに
その場所だけに注目していませんか？

患部は被害者なんです

 

問題が起きる場所はそこが原因ではなく、

そこはほかの場所に何か起きているときの
代償で起きた
現象なんです

だから、もしかしたら
その原因が解決したら

現象は起きないかもしれません・・

そもそもの身体の基本的なことを知ると
本来
何をどうすべきかわかってきます。

ご自身のためにも
大切な家族のためにも
スポーツをされるお子さんのためにも。。。

必要な知識を身につけませんか？

難しく話さないです。
わかりやすく、かみ砕いて楽しく伝えていきます。

身体には運動だけでなく、
栄養も必要です

 

むしろ、栄養が一番大切かもしれません

どんなに運動しても
栄養が偏っていたら
その運動効果は身にならない・・・
運動、栄養はセットです。

運動指導をされる方、
主婦の方、
フィットネス愛好者の方、
興味がある方・・・

どなたでもご参加いただけます。

私まで直接声かけていただくか、
kida0331@gmailまでご連絡ください