苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億3000万人の
健康を守る木田ちゃんです
私が皆様に何を伝えたいかの
経緯を綴っています
こちらからの読んでいただくとよりわかります。
ダンス系フィットネスエクササイズの前は
筋肉をガチっと固めるような
コアをがっちり固めて動く
バーベルエクササイズや
競技系の高強度の有酸素運動、
マーシャル系、無酸素系有酸素
エクササイズを提供してました。
ダンス系フィットネスエクササイズを
提供し始めて
楽しくて
楽しくて
想いのまま動くままに
伝えていたら
自分の母に
『すんごく楽しいんだけど、膝が痛い』
と言われました。。。
やりすぎなんじゃない？
少し休んだら？
休んだら治る・・・
だけどまた動くと痛くなる。。。
そのうち、休んでも痛くて
日常を痛くて
そこをかばって変な姿勢になって
違うところまで痛くなって
痛いという感覚は
実はその場所が実際に痛みを誘発している
時と
脳が覚えていて
もう痛くはないはずなのに
同じ体勢になったときに
その形は
痛いよ～と指令を出して
痛みをずっと誘発している・・・
という場合がある
自分の身内、大切な家族が
自分の手によって傷んでいく姿は
ものすごく
ものすごく心苦しく
私の心に矛盾が起きて
楽しいこと=からだにいいこと
のつもりだったけど
楽しいこと=からだをダメにする=心をむしばむ
になっていたことに気付きました。
単なる私の自己満足でしかなかった・・・。
当時イベントなどで地方にも
出張し始めていましたが、
自分が提供している間は
皆が笑顔で楽しんでいたのに
帰宅して、お客様の発信を見たら
膝が痛い
腰が痛い
肉離れした
会社休んで治療院
・・・・・
考えすぎかもしれないけど
すごくすごく心が痛くて
楽しいことを伝えに言っている代償がこれか・・・
と。。。
これは変えていかなくては・・・。
楽しいことと同時に
楽しいことをし続けられるからだづくりを
指導できるインストラクターを増やす
もしくは
愛好者にダイレクトに伝えていく。
伝え続けていく！
と決めました。
(ジョルゴス・カルロス・キダロス)
身体はこうやって使うんだな・・・と感じたジョイントレッスン
3年前
運動によって人生が変わる
運動によって人生は良くも悪くも変わる・・・
③に続く、、、