苫小牧市民17万人
北海道民560万人
苫小牧市民17万人の

健康を守る木田ちゃんです

スポーツしている子供たちの
練習は今はどうなっていますか？

本来は今頃ガンガン走り、ガンガン実践している時期・・・

試合形式だったり
まだまた゛基礎トレーニングだったりする時期・・

 

それに本来、技術練習をする前に
基礎トレーニングが必要なんですが
基礎トレーニングをみんな集まってする時間がなく

家でやっておきなさい・・

 

的なことってありませんか？

サッカー選手が
ドリブルの練習ばかりする、

野球選手がピッチング練習ばかりする

バスケ選手がシュート練習ばかりする

そんなことをする前に
それができるだけの身体づくりはちゃんとできていますか？

という話・・

 

その部分は全員での限られた練習時間では
なかなかできないのが現実

練習の時間って限られてますしね・・

そこの重要性に気付けていない指導者も多い・・

 

ということで

この自宅待機の時期にzoom機能を使い
競技スポーツを行う上で欠かせない

コアファンクショナルトレーニング
を

無料公開レッスンします

4月25日土曜日、4月26日日曜日
両日とも11:00から一時間程度。

 

自宅で行いますが

まずはzoomのインストールが必要です

https://zoom.us/jp-jp/meetings.html

無料は今だけです！

のちに有料化していきます。

zoomにて配信していきます！
参加したいという方は私まで

メッセ―ジ
kida0331gmail.comまでメールください！