苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億2000万人の

健康を守るキダちゃんです。

https://yumeblo.jp/fitnesskida/product/se146

 

レゲトンのDVDを作ったんです・・・。
レゲトンはわたしは大好きです・・・

 

なんでか・・・

まず、音楽もいい・・・。

そして、動き自体が人間の可動性と安定性を
獲得する動き・・な感じがする

そして

アウターではなくインナーで動く感覚がつくと

アウターは緩んで

その後の体が軽く感じる

 

レゲトンはラテンと同様
身体の動きの本質を引き出すのに

すごく効果的❗️

だと感じています

 

 

ただノリと勢いだけだと
痛めることもある・・・
だからちゃんと動けるようになりたいよね

っていう話

是非みてみて欲しいです。