苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億2000万人の

健康を守る木田ちゃんです

 

やっと自分のスタジオでの
リアルのレッスンをスタートしました。

セミグループもパーソナルも・・・・

クラブでは

まだまだコロナ規制が多くゆっくりお話ができない・・
自分のスタジオだと、もちろんマスクしたままですが
ここが痛いの。。。とか
ここが調子悪くて、、とか

ネガティブな事柄も
気軽に出せる

 

ネガティブを出し合えるって
すごくいい・・

ポジティブが自然に出せて
それを理解してくれる仲間がいて

 

だけど反対に
ネガティブな部分

例えば、
自分の弱い部分や

失敗・・・なんかを
責め続けたりせず、

大丈夫、次はガンバロウ❗️
とか

みんなで助け合い支え合おう❗️と
弱みはカバーしながら鍛え、
強みを輝かせるような

そんな仲間たちが

自然と周りに集まる

もちろんそうじゃない人も
周りにいたりもするだろうけど
そこは8:2の法則で

それはそれで受け入れる自分自身の
広い心を持つ

 

自分を正当化するのではなく
自分の弱い所、ダメな所を認め
そこをちゃんと意識し、

 

心も体もね。。

 

少しずつ

でいいから変わろうとする

 

そのためにまた、取り組む

 

自分で決めた自分のルールに縛られない

自然体でいることとわがままとはきっと違う・・
自分の中でここは譲れないという所を

ちゃんともって、
だけどそれを押し付けないように・・

 

そんなことを最近とても感じています。

ありのままの自分でいたいなら
ありのままの自分でいる人といるといい

そうじゃない人がダメとか
離れるとかじゃなく
自然体の自分らしい人を
心に置くときっと自分もそんなふうになってくるはず・・

人からたくさん学ばせてもらえます。

まだまだ自分の愚かな部分にも気付ける
自分ばかりみていては

気づけないんだろうな。。
いろんな人と関わっていきたいです

今日は告知しない日♪
想いを出したい日

聴いてくれてありがとうございます

さ、元気だしてこ❗️