苫小牧市民17万人、北海道民560万人、日本国民1億3000万人の健康を守る木田ちゃんです

胆振東部地震の被害に遭われた方の一日もはやい復興を願います。

無料レッスンにご参加いただいた皆様、誠にありがとうございました。　私自身も地震の後、気が落ちていたり、緊張感があったり怯える息子をどうなだめるかを考えていたり、

食料をどうしよう・・・とか、

進めていた仕事が中断してしまい迷惑をかけてしまう・・・とか・・・

いろんなストレス、不安がありました。

過去の東日本震災での支援活動で現地を訪れたことを思い出し、すぐに自分にできることを考えました。

物資は誰でも送れる、お金はお金がある人が送れる、復興作業は作業のプロがやる・・・

運動指導者である自分がやるのは・・・・

運動指導しかない・・・

 

なぜ、被災地で運動指導？

疲れているはずなのに、さらに動かすの？

 

運動による効果はただ疲れるだけではありません。

血液循環を促したり、内臓の機能を高めたり、リンパの流れを改善させたり、

緊張や同じ体勢、またはがちがちに使いすぎている筋肉を程よい負荷や弛緩、収縮が

身体を筋肉をほぐしたり循環を良くしたりする

そして何より運動により交感神経、副交感神経が機能するようになり、眠りやすくなる・・・ストレス発散になる

 

一瞬でも笑顔になることができ、気持ちが前向きになる

 

大人でも大変だから、

まだまだ自制できない子供たちにはもっと大変なんです。

苫小牧は余震がまだいまだにありますが、すぐにFBや様々な機関に自分で連絡し何とか現地に行けるルートを確保しようとしました。

私にできることをしっかり伝える

 

そうするとFBから迅速に現地に繋がる方との連絡が取れて、ボランティアのルートが確保できました。

これはほんとにありがたかった・・・

 

人の繋がりがこんなに大切なんだと感じたことはなかった・・・

野田インストラクター、竹本インストラクターに感謝いたします。

三か所の避難所と一か所の学童施設に行きました。

お子様も大人も高齢者の皆様も5日目の疲労を感じていたころでした・

 

最初の2、3日はまだ緊張していて何が何だかわからない状態

そして5日目は子供たちは感情が自制できなくなるころ・・・変なテンションになるころ・・

大人は疲れがからだに出て寝れない・・どこかに痛みが出てくるころ・・・

イライラがマックスの時。。

 

笑えない・・・疲れてる・・・

 

食欲もない・・

 

そんな時。

私はからだバー®を北海道健康クラブの桂下インストラクターからも借りて、現地に向かいました。

 

子供たちにはからだをたくさん動かしたりみんなで力を合わせるようなことをしたり、仲間を信じるようなことをしたり、

・・・・・

 

最後に行った施設で

帰り際一人の女の子が耳元で

『先生すごい笑うから好き』

って言ってくれた・・・・

 

( ﾉД`)

 

 

こんな時に・・・

こんな場所で笑っていいのだろうか・・

 

そんなことを考えたりすることもありました・・

でも子供たちは大人の顔をよく見てる・・・

 

大人の疲れた顔

 

大人の必死な顔

 

大人のいろんな顔見てる

 

 

だけど現地にいる方は今は環境を守ること、家族を守ることで必死なんです

 

笑う暇なんて…そんな余裕なんてない・・

だから。。。。少しでも余裕がある私がみんなと心からの笑顔を共有でき、子供たちの心に少しでも日が差したのならよかったです

 

まだまだ余震が続いてます

 

震源地に近い地域はライフラインが復旧していません

そんな時自分にできることは何か・・・

そして、運動指導者としてできることは何か・・・

 

これからしていくことは何なのか・・・

考えさせられました。

 

アクションを起こしたのが早かったので、報道では映像はなく、一番最初のボランティアは運動指導でした・・・としか流れていません。

 

もっと大事なんだよ・・・・運動指導・・・

 

運動が指導できる人を各地に増やさないと・・・・

 

エアロビクス、ダンス。。ピラティス、ヨガ・・・

それだけじゃなく、状況を判断し、適応力のある運動指導者を増やさないと・・・

もう一つ、誰よりも激しく動いてしまった汗だくの私に女の子が紙コップに水を入れて持ってきてくれました・・・

人を想う気持ち・・・自分のことよりも人を想う気持ち・・

 

子供たちからか学んだ・・・。

 

苫小牧市民17万人

北海道民560万人

日本国民1億3000万人の健康を守る木田ちゃんです。

昨日はみなさんのえがおがみれてよかった、、、

 

今日の無料レッスンは

定員になりました。。。。

また、別の機会にきてください！、、無料レッスンはできないけど、、、(((^_^;)

 

みんな元気ななりますように！

 

苫小牧市民17万人

北海道民560万人

日本国民1億3000万人の健康を守る木田ちゃんです

 

被災された皆様の一刻も早い復興をねがいます。

阪神淡路大震災の際に結成されたBTBの活動に心打たれ、私にできることをしたいと思い、神戸にボランティアスタッフとしてイベントにいきなり行きました。あれは6年前？・・・

そこでボランティア、チャリティイベントを知りました。

そこで出店している皆さんは自分にできる強みを存分に出した様々なものを皆様に提供していました。

私はエアロビクス？だったかな？・・か何かのレッスンを担当した記憶があります。。。。

直接その地域の人たちにアプローチできなくても

自分が自分の強みをカタチにして人に提供することで

誰かの心を動かし、何かが変わったり、元気になったり・・

 

それが対価となって必要なところに必要な形として伝わる。

そのあと、東日本大震災の被災地に直接いき、自分の目で見て確かめて、何が現地の方は必要としているのか。。。何を求めているのか・・・

どうありたいのか・・・を4年続けて見に、聞きに行きました。

毎年皆さんの環境、表情、言動は変わる・・・。

 

提供できる形も変わりました。

そして熊本の地震・・・あの震災の後に私はイベントを予定していたので、あれだけの被災の状況で行くべきかどうかをものすごく悩みました。

いろんな声があるだろうな・・・

行くことで自分も余震に遭遇するかもしれないな・・

金額の話、開催の話・・・いろんなご意見を耳にしました。

 

何か活動をすると何か意見をいただけるものです。

やる側はそれを考慮して強い意志で動くということが大事・・・。

 

何かアクションを起こすのってそこには必ずかかわる人がいるから強い気持ちが大切です。自分一人なら自分だけがこらえればいいこと。

私は自分の今の仕事に誇りを持っていて、自信満々ではないけど、信念と責任と情熱と使命感を持って取り組んでいます。

 

私が強い想いで活動しているのには訳があります。

ただ好きな仕事だから・・・というだけではなく

 

・自分の命の使い方をあるときからものすごく考えるようになった

・自分のために生きることを考えたらそれは誰かのために命を懸けるということだった

・家族の幸せ、大切な人の笑顔のためにできることに全力を注ぎたい

 

明日、明後日開催予定でした札幌のイベントは中止となりました・・・。楽しみにしてくださっていた皆様、今回は自分の安全確保を最優先しましょう。。

そして来週は私は熊本、福岡に行きます・・

レゲトンも価格を下げました✨

kidakita4@gmail.comまで、お問い合わせください。

 

福岡↓

 

東京↓

月末は東京です。

今の状況だけ見ると私がそちらに向かい、レッスンをすることをキャンセルした方がいいのでは・・との配慮をいただいたりしているようです。。

 

そのお気遣い、本当にありがたいです。

私は今回、偶然出張しておらず、家族がそばにいました。

ただこれが週末の地震だったら・・・私は家族と一緒ではなかったです。。。

じゃあ、その時に備えて今後も家族のそばを離れないか？

 

そうすると今度、私は家族を生活させていけるちからがなくなります。

なんとも無常ですが、何かをえらぶと何かをコントロールする必要があります。

犠牲ではなく、バランスコントロール

 

ただそれは、必要なこと。

こんな時だからこそ、自分のできることに力を注がせてほしい、こんな時だからこそ、パワーを伝え、パワーの交換をしたい

幸いにも私の地域は危機的状況ではない

 

これか゛予断を許せないならまた話は別ですが、活動できるから

 

そして家族もそれを理解しているので、こんな自分にもできることがあるのなら是非動かせてほしいのです。

熊本、福岡、東京の皆様、今の段階では私は伝えたい気満々です！

元気ぴんぴんだから。。

 

留守中に何かあったら・・・そんなこと考えたら何もできません。

できる範囲でできることに全力を注ぐ。

 

なので熊本、福岡、東京での企画中のイベント、講習会、ワークショップを心置きなく思いっきり開催させてください。

私にできることに全力を注がせてください。

 

もちろん状況はどこでどう変わるかわかりませんが、今の段階では何の問題もありません。

携わる皆様・・・よろしくお願いいたします。