木田 麻美 のすべての投稿

正月の甘いものが身体を侵食していく・・・

苫小牧市民17万人

北海道民560万人
日本国民1億2000万人の

健康を守る木田ちゃんです

 

皆さん、運動スタートしましたか?

今年はいつもの年より自宅にいる時間長かった方も
いますよね・・・

おせち料理は
あんまり甘いものを使っていない気がしますが

クリスマスあたりから
ケーキだのなんだのの甘いものを多く摂っているかも・・

甘いもの・・
すなわち
果糖はからだにこびりつきやすいんです

 

摂取後2時間で糖化が始まる

つまり落ちにくくなり錆び付いて血管などに
こびりつくんです

 

それって動脈硬化なんかに繋がる

だから運動をしなきゃどんどんつまっていく〜

運動を日常に取り入れよう
クラブにいくことがコロナで怖い
ランニングするのは寒くていや・・

そんな方は
おうちでフィットネス

しかも続く運動ね❗️

 

木田倶楽部オンラインレッスンはZOOMを使って
提供していきます

木田倶楽部公式LINE@を登録しメッセージください

 

そして昨日からスタートしました

魔法のスーパーストレッチ第二弾
先行予約開始です

 

こちらから↓

https://yumeblo.jp/fitnesskida/product/ssd3

今日も素敵な一日を・・・・。

 

 


ご挨拶です☺️

苫小牧市民17万人
北海道民560万人

日本国民1億2000万人の健康を守る

木田ちゃんです

 

ずっと研修でブログを開くことができず・・😅
やっとのご挨拶です。

昨年は大きく動き方が変わりました

そして
私の活動スタンスも変化しました。。

できていたことができなくなると同時に
今までできそうにもなかったことが

どんどん加速していく

 

というか

ものすごく負荷をかけましたが
動かせるようになった・・。

今まで学んできたこと
今まで作ってきた形が
生きるようになってきた

凄まじい一年でした

そして今年、
私自身、さらに躍進する一年になりそうです

皆さんにさらに健康になるための手段を
提供すべく

活動の幅を広げて
たくさんの方の幸せの輪を作っていきます

 

まず
2021年の木田は・・・

・地元、苫小牧でのクラブレッスン、
ボディリマインドでの可能な範囲での
トレーニング提供

・からだバー®️、からだジャンプ®️の
プログラム開発、人材育成、レッスン提供
・イベントレッスン、サクール活動
・木田倶楽部オンラインレッスンの充実
・オンラインサロン開設(2月予定)
・ジムフィールドトレーニングディレクターとして
トレーナー育成、カリキュラム開発

ガンガン動いていきます

講師業が増えますが
私も負荷をかけていきたいと思います
まずは

木田倶楽部のメンバー大募集❗️

まずは木田倶楽部公式LINE@まで
メッセージください☺️

からだバー®️をプレゼントします❗️

今年も何卒よろしくお願いいたします。

 

 

 


皆様にお礼とご報告です

苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億2000万人の健康を守る

木田ちゃんです

 

夜中の0時

クラウドファウンディングによる
挑戦が終わりました。

最終報告

支援者 99名

支援額 845,000円

誠に
誠にありがとうございました。

 

わたしは今まで3名の方のクラウドファンディングに
支援したことがありました

純粋に想いに共感して・・
そしてなんとかうまく行って欲しい
その先の届けたい方達に届いて欲しい・・

 

自分にできることは
シェア
支援すること

それで力になるなら・・・頑張って欲しい

 

そんな思いで
微々たるものだけど、しました。

 

そのときは自分がクラファンをするなんて
考えていなかったので
他人事な部分もありました

 

私はどちらかいうと
決めたらやる
あと先考えず、とりあえず、やると決めたらやる

 

やってみてから考えるタイプです

 

このクラウドファンディングは私一人できず
サポートいただく方がいて
アドバイスしてくださる方がいて

そして

そこに

 

支援、シェアしてくださる皆様がいる

私一人の
想いがいろんな人を介して

どんどん現実化し

 

どんどん形になり

どんどん大きくなって具現化し

 

人を動かし

自分も動かされる

 

 

自分がきっかけなのに気づいたら
周りに導かれ
背中を押され

突き動かされる

この一ヶ月
実は
ものすごく忙しく

あまり寝てません・・

 

笑

というか
この8ヶ月あまり寝ていません・・笑

でもね

こんなにも生きている
こんなにもやれることがある

こんなにも誰かのために
力を使える

誰かと共に想いを形にしていける喜びを

感じることができています

 

やると決めたはずなのに
何回も

不安にかられました

 

不思議・・・

 

実際に現実が近づいてくると必ず不安になる

 

これはリアルを想像するからですね。。
人生の中で何度か今まで試練を乗り越えてきました

今回の試練は
今までと違うけど

ものすごくパワーをいただきました
皆さんの言葉一つ一つが自分の

血となり

骨となり

 

栄養になって身体に染み込んでいくのを

毎日毎日感じまし

 

すごいパワーになりました

必ず皆様に返します

 

必ず形にします

皆さんの健康を維持するだけでなく
同業者の新しい取り組みの指針になれるような

田舎のインストラクターでも
専門学校出ていなくても
エアロの経験があまりなくても
ダンス経験がなくても

子供がいても

健康を守りたいと思うなら
ここまではみんなできる

という指針を作りたいと思います

 

長くなりましたが
オンラインサロン開設に向けての取り組み
ご支援いただきまして

誠にありがとうございました。
今後ともよろしくお願いいたします。