「オンラインフィットネス」カテゴリーアーカイブ

病院では教えてくれないことをこっそり、いやしっかり教えます

苫小牧市民17万人
北海道民560万人

日本国民1億2000万人の健康を守る木田ちゃんです

現在ボディリマインドでは
リアルのパーソナルレッスンをストップしています。

私自身、出張にいく機会が多く
マンツーマンでお会いした時に
気になってしまって・・・😭

私自身は元気ピンピンなんですけど
ね・・・

なので不安が残るうちは
オンラインでしっかり伝えていこうと思っています。

オンラインパーソナルでトレーニングがガッツリできて
結果がしっかり出せるんです❗️

それはちゃんと細かいところまで見ているから。

そしてあなたのペースに合わせて
できること、できそうなことを考えてお伝えしているから

 

オンラインパーソナルトレーニング
60分8000円
しっかり行います

30分なら半額です。

ダイエット、筋力アップ、腰痛い、肩痛い、姿勢良くしたい、お腹を引き締めたい
パフォーマンスをアップしたい❗️

からだを柔らかくしたい・・・

そんなリクエストを
マンツーマンでお答えします。

公式ラインにご登録いただき、チャットにて
ご連絡ください。

木田倶楽部もオンラインレッスンしています❗️

 

 


運動は世界を平和にしている

苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億2000万人の

健康を守る木田ちゃんです

キッズフィットネスが新しい展開を始めます

子供の身体能力が低下しているのは
子供たちのせいではない

環境、時代・・・のせい・

でもそれを変えることはできないから
生き抜くために
より良く生きるために

からだを生きやすい形に導いてあげたい・・・。
私は子供時代から
運動ばかりしてきました

運動が大好き

 

運動をしていたから
動いていたから
動くことが嫌・・・とはならないです

動いていないものは
きっと動かなくなってきます

 

本当に動かしたい時に
動かない・・・

どんな精密機械でも
使っていないと
使い方は忘れちゃうし

 

錆び付いていきます

オリンピックで新競技の選手たちは

大変若く、
そんな子たちが生き生き体を動かしているのをみて

未来が明るく感じました

 

ワクワク、
楽しく
動きたくなるようなことを

してあげればいいんです

 

動かないといけないから動く

 

のではなく
動きたくなる環境作り
やってみたくなる運動・・・

苦手意識なんてどっかに行っちゃって

わくわくしてきちゃう運動!

 

そしてそれは
本人だけじゃなく
周りの人をも幸せにする

運動は運を運びます
関わる全ての人たちに運を運んできます
そして

動き続けることで
運は動いていきます

どんどん拡散していき

そのうち直接的じゃなく
関節的にみんなをハッピーにしていく

キッズフィットネス
オンラインのレッスンに
素敵なおじさまが参加してくださいました。

 

ハイインパクトな動作で進めるキッズフィットネスですが
少し抑えつつ
コーディネーショントレーニングを多めに入れて・・・

キッズとシニアのコーディネーションは
なんとなくおんなじということがわかった⭐️

そしてそこに生まれた空間は
みんなを幸せにしました

みている方も
伝わる方も
・・・

みんなが幸せでした

この幸せが世界中に伝わるといいな・・・と心から思いました
キッズフィットネスが大きく動き出します❗️

#kohrimansオンラインフィットネス#木田倶楽部#キッズフィットネス#子供の発育#運動#健康


ロキソニンを飲まずに過ごしたい方へ

苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億2000万人の

健康を守る木田ちゃんです

木田倶楽部8月のスケジュールが出ています
もう1年以上ほぼ毎日レッスンを

行っていますが

参加してくださっている方からたくさん嬉しい声を
いただくんです

その中で多いのが

 

痛みがなくなった❗️

というお声です

痛みというのは人それぞれ
いろんな症状があり、程度も人それぞれ違うけど

運動をすることでその部分が改善し
気づいたら痛みがなくなっている・・・
なんてことは

 

よくあります。
ただ。継続したら・・・・笑

です

お医者さんのもとに行っても
湿布をもらうだけ、治療院に行っても電気をかけるだけ、

根本の解決をしていくのは自分自身なんです

 

お薬飲めば楽になる・・

これも対処療法・・
お薬で痛みが緩和するじゃなく

自分の力で痛みが出ない形にしていきたいですよね

 

木田倶楽部のプログラムは
実はものすごく身体のことを考えたプログラムなんです

有酸素運動、筋力トレーニング、コンディショニングレッスン、

など
バランス良く配慮して組んでいます

 

だからただ汗かきたい・・・とか
ただ動きたいじゃなく

気づいたら身体の調子が整ってしまう・・という

特典つき❗️の
オンラインフィットネスなんです
日頃股関節の痛みでロキソニンを飲んでいたという方から

木田倶楽部でレッスンを受けるようになってから
ロキソニンを飲まなくても過ごせるようになった

というメッセージをいただきました❗️

これは嬉しい❗️

そんなかたがまだまだふえてほしいな・・と思います