苫小牧市民17万人
日本国民1億3000万人のけんこうをまもる
木田ちゃんです。
この土曜日、
日曜日は
ねぶたで盛り上がる青森県青森市の
青い森のBE(美)魔女スタジオの美魔女の皆様に
からだジャンプ®のブラッシュアップを伝えてきました。
飛行時間みじかっ！通える♪(笑)
3時間の短い時間ですが、
からだジャンプ®の基本を見直して
そこから引き出しを増やすべく、
変換要素をどう使うか・・・
をたたきこむ
どうしても
いつものレッスンだと
いつも通りの動き
になりがちです。
やりやすいほうに行く
ストレッチもなんでもそうですが、
どうしてもからだは動きやすいほうに
行ってしまいます。
自分のキャパへ広げるには
いつもやらない方を
あえてやる！
いつもと違うことをやってみる。
それが新たな自分を作り出す。
もちろんそれは楽じゃないし
やりづらかったりします
でも自分の壁を超えるには
ある一定の強制感が必要だったりします
やっぱり一人だと楽な方に行っちゃうから・・・
そして
その方法をお伝えし、
活用できるように実践し
身につけた3時間
一回身につけたことを
実践したうえで
もう一度聞くと
捉え方、しみこみ方が変わる！
ブラッシュアップってすごーく大事♪
そして、からだジャンプ®の楽しさを伝えたくて
運動が苦手な方でも取り組みやすい・・・
とか、踊るのが苦手・・
でも汗がかける
みたいなのを
伝えたくて提供したのに
膝の調子がよくなってきた
痛みが減少してきた
人によってはできなかったことができるようになり
生き方が変わった・・
という声まで・・・・☆
これはまさに想いもよらない効果☆
もちろん万人がその効果を期待できる
わけではないから
それを表の効果として出すことはなかなか難しいけど、
そんな効果を聞くのは指導者としてはとてもうれしい♪
からだジャンプ®やっぱりすごい♪
まだまだ広めたいよ～
