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お母さんがもっとキラキラしたいとおもうのってわるくないよね?

苫小牧市民17万人、北海道民560万人、日本国民1億3000万人の健康をまもる木田ちゃんです。

突然ですが、私は眉毛を書き始めたのは去年からです。

 

まゆげはちゃんとあります。笑

ちゃんとあるけど自分をきれいに見せるために、見てくださる方に心地よく感じてもらいたいために、相手に対して失礼のないようにちゃんとした自分でありたい・・・。

だからわざわざ眉毛をかく・・書くというかアイブロウをする術を知りました。

 

もともとスポーツ少女で化粧とは無縁でした。

ありのままでいいじゃん!すっぴんでも笑顔でいることが一番のお化粧♪と思っていました。

 
子供ができ、何かしら人が集まる場に行く機会が増え、式典が増え、付き合いが増え、

カチッとした格好、カチッとした場、カチッとしなくてはいけない立ち位置

 

そして気付けばこの一年、スタジオの中でのスウェットパンツ、デニムパンツ、ダメージ的なパンツ、シャツ・・・そんなスタイルだけではなく、公式の場が増えたりしてきました。

そして、それに伴い出会う方もかわり、行く場所も変わり、環境に変化が出ました。

自分自身の立ち振る舞い、話し方、姿勢、しぐさ・・・・・そんなこともちょっと気にするようになりました。もう35歳です。

 

年齢は関係ないけど、若くもきっちりできている人もいますし、

年齢を重ねても自分のありのままスタイルを貫く方もいます。

 

どちらもいいと思います。

私は息子の言葉とある方の言葉で髪を伸ばすようになりました。

数年前、もう少し長い時がありましたが、元気なショートヘアのイメージが強かったせいか、久しぶりに会う方には

すごく変わったと言っていただけます。

 
この前、息子と昔の私のDVDのジャケットをみていた時に、『お母さん・・・相当変わったね』と言われました。

どっちがいい?と聞いたら。。。

 

今のほうが断然いい!と言ってくれました。

別に中身はお母さんのままだし、今のほうがなんか説得力がある・・・・と。

 
長男(中学一年)に言われたのは私の中では大きい。

ネイルとか、まつエクとか・・・ママさんはするべきではない・・・と思っていた時期がありました。。くそまじめだったので・・・笑
 

お母さんたるもの・・・自分を着飾ることは二の次・・・と。

やることやってから自分に時間とお金をかけるべきと。

 

自分を着飾ることを自分のためだけと思っていた・・・自分。

 

見た目だけではなく、中身が伴ってのことですが、ちゃんと整えるということは

相手に対しての礼儀でもあり、不快に感じさせない、心地よく、見ても気持ちよく、陽の雰囲気すら感じさせるオーラとたたずまい・・

そのために自分を中身と外身に気を配ることは悪いことではない

 

むしろするべきと感じました。

ここだけの話、レッスンの時以外、バラバラでつけていた下着もちゃんとそろえるようになったりして。。。(恥)

背伸びするんじゃなくて、自分を着飾るんじゃなくて、

自分を理解し、相手をおもい、立場を考え、ちゃんと整えるということを最近、、、、やっと最近気付けるようになりました。

久しぶりに会った親戚に

あさみちゃん、なんか髪とかすごいし・・・肌とかつやつやしちゃって・・・なんか若返ったというか・・・はははは( ˘•ω•˘ )と・・・。言っていただきました。笑

誉め言葉と捉えて・・。ありがとうございます。

 

去年と大きく変わったからですね。

見方によってはいろんな見かたになりますよね。
最近・・・ほんとに思うんです。

全ては自分次第なんだなと。

 

息子と最近は将来の話、進学、就職、消費、浪費、投資などの話をします。

メリット、ベネフィットを説明すると、様々な広告や、目に入る言葉をこのベネフィットはこうゆうことだよね・・・きいてきます。やりたいこと、やれること、やるべきこと、、、

最近一番考えている、

働きやすい環境、働きたい環境、働き甲斐のある環境

 

3つはそれぞれ違う気がします。

でもそれも自分次第

自分に制限をかけているのはいつも自分、

限界を決めているのはいつも自分、

 

メンタルブロックを取っ払う!今年!

そんなことをおもった夜中です。。。


ボディリマインドで、サバイバルからだジャンプ®開催!

苫小牧市民17万人、北海道民560万人、日本国民1億3000万人の健康を守る木田ちゃんです。

本日から私は新しいインストラクター人生をスタートしました。

仕事を作る。自分のできることをしっかりと形にし

必要としてくださる方に合わせて、適応できるフィットネスライフアドバイザーになる

 

そして、皆さんを輝かせることのできるプレゼンターであり、トレーナーであり、

教育者である。

 

そんな私の苫小牧にある小さいけど想いがたっぷり詰まったスタジオ。

fitnessroomボディリマインドで今年一発目のレッスン

からだジャンプ®3連発レッスン★

開催しました。

3日だから来てくださる方・・・いるかな・・・と心配したけど。。。やっぱり皆さん動きたかったんだぁ~♪

30分レッスンして(2本目は気付いたら、35分していた・・・3本目は気付いたら40分していた笑)

写真見たらわかるように、お二人なんと3レッスン、フル出場!

だけど、だんだん楽になっていく♪

 

これがからだジャンプ®マジック!

 

3本目に参加してくださった奥様は終わった瞬間

『すでにもうむくみがとれてる!』と感動!

 

そしてなんと、なんと・・・・3本出たうちの母・・・笑

 

帰宅したら体重が1.2キロ減り、体脂肪が1%減っていたそうです。

 

ただでさえ、やせ型な母ですが、そんな母でもこれだけ減ったのなら、

水太りしやすい方の変化はすごそうです!!

 

来週からのボディリマインドでのからだジャンプ®レッスンは、

月21:00~、火21:00~、火(昼過ぎレッスンを現在計画中です)

木20:30~、金12:00~、

あとは3人くらいいましたら開催できますので
希望日、時間がありましたら木田までお気軽に連絡ください。

上記日程は必ず予約が必要です。。

kida0331@gmail.com

まで。

 


ついにからだジャンプ®が長野県松本市のスポーツクラブ5店舗へ導入へ・・

苫小牧市民17万人、北海道民560万人、日本国民1億3000万人の健康を守る木田ちゃんです

 

日本からだワーク協会®二つ目のプログラム

 

からだジャンプ®グランドマスタートレーナーの木田麻美です

トランポリンを使ったエクササイズをボディリマインドオープン時から導入しており

からだワーク®協会さんと協力し合ってプログラム開発、製品開発を1年かけてしていきました。

 

トランポリンエクササイズの効果として姿勢改善、からだの機能改善、免疫力アップなど様々な運動効果がうたわれてきました。

からだジャンプ®ではそこにハンドルを付けたバージョンを開発し、折り畳み式も作り、

クラブ導入ができない場所でも車移動が可能なら数台つんで施設を借りて、からだジャンプサークルを展開できるようにトランポリンの形を改良しました。

従来よくあるトランポリンを使ったエクササイズと違い、

からだジャンプ®はコリオ(振り付け)を決めているわけではなく、

お客さまのレベルに合わせて動き、進め方を展開していけるようにプログラミングしました。

 

また、トランポリンの上で弾むという動作の中に、カーディオパートといういろんな足のポジションを変えて弾むだけではなく、マーシャルパートというボクシング系の動作をいれたパートと、トランポリン上でバランストレーニング、また、筋力コンディションニングをするパートもいれています。

最初はなかなか怖くて、弾むことができない人もまずは歩く・・・リズムをとる

などという動きから、スタートしていくことができます。

お客様に合わせたレッスン内容を提供できるのがからだジャンプの特徴であります。

・筋力

・バランス

・コーディーション

・心肺機能向上

・リズム感

 

の5つの要素を取り入れたからだジャンプ®プログラム

 

なんと、長野県松本にあるSAMスポーツネットワーク様、5店舗での導入が決まり、今週末、インストラクター研修に向かいます。

そして、札幌のスポーツクラブ様での導入が決まり、これからインストラクター研修に入ります。

 

クラブ様のレッスンに入れていただくこともできますし、個人的に取得し、ご自身のスタジオ、サークルなどで展開していくことも可能です

ロイヤリティがかからないのがうれしい部分です。

 

資格を取ったままで不安にならないように、アップデートのプログラムはクラブ様向けにも準備しています。

今年はからだバー®に続きからだジャンプ®も今年進めていきます。

http://karadawork.jp/

北海道でからだバー®並びに、からだジャンプ®を取得、導入を検討をお考えの方がいましたらお気軽にお問い合わせください。

3名から研修することが可能です。

kida0331@gmail.comまで連絡ください❗