「fitnessroomボディリマインド」カテゴリーアーカイブ

自粛でトレーニングできないキッズアスリートたちへ

苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億2000万人の健康を守る

木田ちゃんです

自粛していたキッズアスリートたち・・
スポーツまで活動を制限されて

子供たちは風邪ひかない分
外でからだを動かすことができなくなりました

少しずつ、制限が解かれて

練習を再開し出したら
前みたいに動けなくなってる・・・😅

 

そんな感じで運動を続けると
怪我してしまう

そんなみんなをできるだけ基礎から
ちゃんと動かしてあげる場所を作ってあげたい

ので

大切なことを

苫小牧の日新町で提供してます。

からだは
つかってあげないと
使えなくなります。

つかえるように
導いてあげる場所がここにあります

人間の本質的な部分を
しっかり見抜いて伝えていきます
それが、競技能力の向上につながります。

パフォーマンスアップ、そして
心と身体の発育発達のために

是非一度fitnessroomボディリマインドでの
キッズパーソナルトレーニングを

受けにきてください❗️

大人ももちろん行っています❗️

 

 

 

 

 

 


ダイエットがうまくいかない理由

苫小牧市民17万人
日本国民1億2000万人の健康を守る

木田ちゃんです

この写真・・驚愕でしょ・・笑

これどちらも臨月・・

16年前と14年前・・・

わたし、甘いもの食べちゃうし
自分に甘い時もある・・

自己肯定感も低い・・・😅

どうせ自分なんか・・・って言ってすぐ逃げてた

 

インストラクターとして働くって決めた時に
絶対この仕事やめられないって思ったんです・・

 

それはなぜか・・

 

太っちゃうから・・・笑

運動しなくなっちゃったら
絶対太っちャウモン・・

仕事にしていればずっと運動する
そしたら

少しは増えたりするだろうけど

抑えられる・・・

 

そんな考えて続けてる部分もありました笑

今は違います

 

楽しいから続けてる

 

楽しいからやめたくない

継続できるから
効果が後からついてくる

 

みんなダイエットする時って
楽して痩せたいって思うでしょ❓

 

楽して痩せられるダイエットなんて

 

 

 

ないよ❗️

これだけは言っておきます

 

私、運動をかれこれ
30年し続けていますが

楽して身体なんて変わらないから・・・笑

すぐに効果が出そうなものは
いっぱいある・・・

 

だけど、

続かなかったら戻るの・・

2倍くらいになってね・・・。

 

 

 

継続していけるかが大事・・

継続できるのって
楽しさとか、やりやすさとか・・
いろんな要因があります

 

継続できる運動を私は一緒に取り組んでいきます

木田倶楽部オンラインレッスン
そして、リアルでは

苫小牧日新町でボディリマインドで
大人のパーソナルトレーニング
キッズアスリートパーソナルトレーニング

してます

 

ダイエットしたい、身体を変えたい

痛みを改善したい

自分を変えたい❗️

 

そんな方はまずはご連絡を❗️

木田倶楽部公式ライン@もしくは
kida0331@gmail.comまで

ご連絡ください


ご挨拶です☺️

苫小牧市民17万人
北海道民560万人

日本国民1億2000万人の健康を守る

木田ちゃんです

 

ずっと研修でブログを開くことができず・・😅
やっとのご挨拶です。

昨年は大きく動き方が変わりました

そして
私の活動スタンスも変化しました。。

できていたことができなくなると同時に
今までできそうにもなかったことが

どんどん加速していく

 

というか

ものすごく負荷をかけましたが
動かせるようになった・・。

今まで学んできたこと
今まで作ってきた形が
生きるようになってきた

凄まじい一年でした

そして今年、
私自身、さらに躍進する一年になりそうです

皆さんにさらに健康になるための手段を
提供すべく

活動の幅を広げて
たくさんの方の幸せの輪を作っていきます

 

まず
2021年の木田は・・・

・地元、苫小牧でのクラブレッスン、
ボディリマインドでの可能な範囲での
トレーニング提供

・からだバー®️、からだジャンプ®️の
プログラム開発、人材育成、レッスン提供
・イベントレッスン、サクール活動
・木田倶楽部オンラインレッスンの充実
・オンラインサロン開設(2月予定)
・ジムフィールドトレーニングディレクターとして
トレーナー育成、カリキュラム開発

ガンガン動いていきます

講師業が増えますが
私も負荷をかけていきたいと思います
まずは

木田倶楽部のメンバー大募集❗️

まずは木田倶楽部公式LINE@まで
メッセージください☺️

からだバー®️をプレゼントします❗️

今年も何卒よろしくお願いいたします。