苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億3000万人の
健康を守る木田ちゃんです。
苫小牧は17万人
少ない人口です。
大きなフィットネス施設は4～5か所
最近は一人でマシントレーニングする24時間ジムが
増えてきました。
2店舗くらい西側にできています。
実は私のいるボディリマインドの
2つ隣のテナントに
24時間フィットネスジムがあります。
私は
大きな看板は出していないです。
なぜならなんとなく、フラッと入る感じの
スペースにしたくないから・・・。
ボディリマインドは
フィットネスクラブ、施設ではできないことを
しっかりアプローチするために
作りました。
明確な目的を持った方たちが
楽しみながら
気付いたら
目標に近づけていた・・というような
こころも身体もいい状態を
思い出すようなスペース
ボディリマインド(←思い出す)
という場所にしたくて作っています。
人は最初からダメな状態ではないんです。
最初はきっといい状態
そこから
生活習慣や、競技特性、
職業柄の影響
または急性期な出来事で
心と身体が崩れることがある・・
昔はこんなはずじゃなかった・・
いい状態を知っているからこそ
いい状態に戻りたい・・
他人と比べるのではなく
自分のいい状態に戻りたい・・・
もしくは自分の可能性を引き出したい
一緒にね♪
だから
この期間、自粛ばかりではなく
私の、わたしだから
できることをスタートします
今日からレッスンします！とりあえず
今週のみのスケジュールです。
3月17日 火曜日
11:00～11:45ラテンエアロビクス
12:00～12:45ピラティスヨガ
15:00～15:45からだジャンプ®
16:00～16:45からだバー®
3月18日 水曜日
11:00～11:45ZUMBA
12:00～12:45スーパーストレッチ
15:00～15:45優しいエアロビクス
16:00～16:45ピラティスヨガ
20:30～21:15からだバー®
3月19日 木曜日
11:00～11:45からだバー®
12:00～12:45からだジャンプ®
15:00～15:45優しいエアロビクス
16:00～16:45ピラティスヨガ
20:30～21:00からだジャンプ®→こちらだけ開催時間が短いため
1500円税別です
21:00～21:45ピラティスヨガ
3月20日 金曜日
11:00～11:45ピラティスヨガ
12:00～12:45ZUMBA
15:00～15:45からだバー®
16:00～16:45スーパーストレッチ
20:30～21:15ZUMBA
土曜日パーソナルトレーニング等の
ご依頼おまちしています。
(登別しんた21でのサークルは中止になりました)
週末のアイビープラザでの3レッスンは今ところ
開催予定です。
申し込みはメッセんじゃーかLINE
kida0331@gmail.comまで。
