苫小牧市民17万人、北海道民560万人、日本国民1億3000万人の健康を守る木田ちゃんです。

本日から私は新しいインストラクター人生をスタートしました。

仕事を作る。自分のできることをしっかりと形にし

必要としてくださる方に合わせて、適応できるフィットネスライフアドバイザーになる

 

そして、皆さんを輝かせることのできるプレゼンターであり、トレーナーであり、

教育者である。

 

そんな私の苫小牧にある小さいけど想いがたっぷり詰まったスタジオ。

fitnessroomボディリマインドで今年一発目のレッスン

からだジャンプ®3連発レッスン★

開催しました。

3日だから来てくださる方・・・いるかな・・・と心配したけど。。。やっぱり皆さん動きたかったんだぁ～♪

30分レッスンして(2本目は気付いたら、35分していた・・・3本目は気付いたら40分していた笑)

写真見たらわかるように、お二人なんと3レッスン、フル出場！

だけど、だんだん楽になっていく♪

 

これがからだジャンプ®マジック！

 

3本目に参加してくださった奥様は終わった瞬間

『すでにもうむくみがとれてる！』と感動！

 

そしてなんと、なんと・・・・3本出たうちの母・・・笑

 

帰宅したら体重が1.2キロ減り、体脂肪が1％減っていたそうです。

 

ただでさえ、やせ型な母ですが、そんな母でもこれだけ減ったのなら、

水太りしやすい方の変化はすごそうです！！

 

来週からのボディリマインドでのからだジャンプ®レッスンは、

月21:00～、火21:00～、火(昼過ぎレッスンを現在計画中です)

木20:30～、金12:00～、

あとは3人くらいいましたら開催できますので
希望日、時間がありましたら木田までお気軽に連絡ください。

上記日程は必ず予約が必要です。。

kida0331@gmail.com

まで。

 

苫小牧市民17万人、北海道民560万人、日本国民1億3000万人の健康を守る木田ちゃんです

 

日本からだワーク協会®二つ目のプログラム

 

からだジャンプ®グランドマスタートレーナーの木田麻美です

トランポリンを使ったエクササイズをボディリマインドオープン時から導入しており

からだワーク®協会さんと協力し合ってプログラム開発、製品開発を1年かけてしていきました。

 

トランポリンエクササイズの効果として姿勢改善、からだの機能改善、免疫力アップなど様々な運動効果がうたわれてきました。

からだジャンプ®ではそこにハンドルを付けたバージョンを開発し、折り畳み式も作り、

クラブ導入ができない場所でも車移動が可能なら数台つんで施設を借りて、からだジャンプサークルを展開できるようにトランポリンの形を改良しました。

従来よくあるトランポリンを使ったエクササイズと違い、

からだジャンプ®はコリオ(振り付け)を決めているわけではなく、

お客さまのレベルに合わせて動き、進め方を展開していけるようにプログラミングしました。

 

また、トランポリンの上で弾むという動作の中に、カーディオパートといういろんな足のポジションを変えて弾むだけではなく、マーシャルパートというボクシング系の動作をいれたパートと、トランポリン上でバランストレーニング、また、筋力コンディションニングをするパートもいれています。

最初はなかなか怖くて、弾むことができない人もまずは歩く・・・リズムをとる

などという動きから、スタートしていくことができます。

お客様に合わせたレッスン内容を提供できるのがからだジャンプの特徴であります。

・筋力

・バランス

・コーディーション

・心肺機能向上

・リズム感

 

の5つの要素を取り入れたからだジャンプ®プログラム

 

なんと、長野県松本にあるSAMスポーツネットワーク様、5店舗での導入が決まり、今週末、インストラクター研修に向かいます。

そして、札幌のスポーツクラブ様での導入が決まり、これからインストラクター研修に入ります。

 

クラブ様のレッスンに入れていただくこともできますし、個人的に取得し、ご自身のスタジオ、サークルなどで展開していくことも可能です

ロイヤリティがかからないのがうれしい部分です。

 

資格を取ったままで不安にならないように、アップデートのプログラムはクラブ様向けにも準備しています。

今年はからだバー®に続きからだジャンプ®も今年進めていきます。

http://karadawork.jp/

北海道でからだバー®並びに、からだジャンプ®を取得、導入を検討をお考えの方がいましたらお気軽にお問い合わせください。

3名から研修することが可能です。

kida0331@gmail.comまで連絡ください❗

 

苫小牧市民17万人、北海道民560万人、日本国民1億3000万人の健康を守る木田ちゃんです！

私のスタジオボディリマインドでの本年からの週間スケジュールを出しました！

パーソナルトレーニング60分の他に、今年はショートパーソナルトレーニング40分を新設しました。

ショートパーソナルトレーニングはからだバー®、ピラティス、グラビティの３種類のエクササイズのどれかをみっちりトレーニングしていくものです。

4000円(税込み)で提供いたします。40分はあっという間に過ぎます笑

からだの筋バランス、歪みチェック、調整も含めてしっかりトレーニングしたい方には60分をお勧めします。〇のついている部分で希望がありましたら、またはそれ以外の部分でもご相談ください。

kida0331@gmail.comまで

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