苫小牧市民17万人

日本国民1億3000万人

の健康を守る木田ちゃんです

 

今、ウェア販売予約開始しています♪

https://kida.nbinfinity.com/こちらから。

ぜひぜひサイトから購入、もしくは木田まで声かけてください♪

1/5 苫小牧アイビープラザで10:00～14:00 からだバー®

2級講習会を開催

 

翌日、1/6ボディリマインドで10:00～18:00からだバー®1級指導者認定講習会を

開催します

私がこんなにからだバー®を伝えるのは

 

生きるために欠かせないから・・・

 

 

身体の機能を向上させて！とは言いません

機能を保つことさえすれば

 

痛みなく、自然に日々を送れる

 

トレーニングは毎日続けるのしんどいでしょ？

毎日ハンバーグ食べたら、飽きちゃうし太っちゃうでしょ？

 

毎日ビール飲んでたら、からだ壊すでしょ？

 

でも、からだを伸ばす、緩めるは気持ちいから毎日したくなるでしょ？

 

お米は毎日食べるでしょ？

 

お水は毎日飲んだ方がいいでしょ？

生きていくために必要なのはどちらか・・。

 

もちろん。刺激も大切・・・

 

刺激がないと人生楽しめない

 

じゃ刺激を楽しめるようにするには・・

基盤が大事！

そしてそれは自分一人でできたら最高！

 

できるなら

いろんな人に伝えられるようになってほしい・・・

 

私は来年、ボディリマインドやそのほかの場所でからだバー®講習会、からだジャンプ®講習会をたくさん開催します。

 

受けたい人がいるからやるんじゃなくて、

やれる場所や機会があればみんな取り組みやすいかな・・

 

と思うから。

たった一人でもやります！

だって私自身が、体重も体質も、体格も変わったから。。

 

そしたら行動が変わり、思考が変わり、

訪れる日々が変わったから！

みんながキラキラしていくのを応援したい！

 

苫小牧市民17万人

北海道民560万人

日本国民1億3000万人の健康を守る木田ちゃんです

 

え？目標を決めない？

じゃあいつまでに何をすると言うのを考えずに

 

ただ動くだけ？

と考えちゃいますよね♪

 

スポーツ選手時代、

 

何月何日の大会で〇〇秒出したいから、

その前のこのレースの時までに〇〇秒をたたき出す。

 

そのためにはあのトレーニングが必要だから

 

これとこれをこの期間までにやり抜く・・・

 

そんな計画を部屋の壁に貼っていた・・

目で見て叩き込んで意識を高めていました。

 

そうゆうとき、なかなかそのタイムまではいかないんですけどね♪

なんのためにそれをやっているか・・

目的

 

 

そして目標はそのための　目安的な感じ

 

昔、コーチングを学んだ時に

目標設定をしまくりました。。

 

そうしたら、目標以外のイレギュラーな何かに

遭遇したとき、

 

今の自分には必要ない・・・

通過地点ではない

 

と判断し、自分で制限をかけてしまいました。

 

ゴールの目標にむかって、明確な道は見えているんですが、

 

その時は周りにも目をくれず突き進んでいた

 

そのおかげで必要以外のものは手に入れることはなかった

 

せっかくの新たなチャンスや価値観、思考は手に入らなかった

 

 

でもそれでいい時もある気もします。

期限が決まってて、ここまで来なくてはいけない！と

決められているとき・・・

 

そんな時はガンガン行くためにも

目標設定して着実に進んだ方がいい・・・♪

 

ただ、急ぎじゃない時は

目標がだいぶ先のときはあまり決めずに

 

様々な機会、出会い、起きること、をそのまま受け入れてみる

 

関係なさそうなこと、

今の自分には必要ないかも・・・

 

 

ってことにも目の前に来たらやってみる！

 

そしたら自分の可能性が広がっていく

 

だけど大事なのは

 

目的だけは忘れない。

何のためにやっているのか・・誰のためにやっているのか・・

だけは忘れない。。

 

リミットをはずしていける！

行ってみよう(*´ω｀)