苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億2000万人の健康を守る

木田ちゃんです。

 

私はチーズが好き

すきすきすきすき❤️

 

チーズが好きと言うのに
あんまり食べない・・・笑

 

矛盾・・

 

なんで❓

 

太っちゃうから〜😅

乳脂肪分が多いんだよね。。
大好きなんだけど

ご褒美みたいな時に、
特別な時に
味わいながら

その空間を楽しみながら
ワインなんかと一緒に

大好きな人と

たべるあの空間の全てが好き

朝の羽鳥さんが出ている番組で
チーズには筋肉を作るたんぱく質が入っている

って、だからチーズはいい❗️

って出していました・・

 

おいおいおいおいおい

 

この感じだと
チーズを食べたら筋肉つく

と理解する人がいて

筋トレしないで
チーズバクバク食べて
乳脂肪分で逆に脂肪が増えて

筋肉つかないのに脂肪はどんどんつくぅ〜💦

となって
チーズはよくない・・・

 

となって
結果チーズ食べる人はそのうち減る・・笑

みたいなジェットコースター的な考えを
一人で思って

 

一喜一憂してました笑

テレビってさ、
いい面をだして

デメリットをあんまりださない

短絡的な感じで考えちゃうから
明日からスーパーのチーズ売り場から
チーズがきえちゃうんじゃないかな・・・

ってちょっと楽しみにしてます笑

#チーズ大好き　#ワイン好き　#ママさんインストラクター　#食欲の秋　#脂肪が増える　#インストラクター　#パーソナルトレーナー　#苫小牧　#北海道

 

 

 

苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億2000万人の

健康を守る木田ちゃんです。

うちは今、高校2年の長男と
中学3年の次男がいます

二人は似ているところと全然違うところがあって

どちらかと言うと長男はよく喋る
反抗期などなく、
私もめっちゃ仲良し

二人で旅行に行ったり、よくショッピング行ったり
夜中まで話したりしています

次男はマイペースで
部屋からあまり出でこないことが多い

 

けど自分のルールがあって
独自の世界観があって

大好きなアーティストの楽曲とか聞いて

何時間も部屋を暗くして
ヘッドバンキングして陶酔していたりします笑

長男は早く就職したくて
今から就職についてすごく考えていて
その先にどんな事業を自分でしていきたいか・・

とか、
考えているので私がか口を出すことはないです

 

次男はもう直ぐ高校を決めなくてはいけない時期

サッカーしかやっていなかったので
サッカーで高校に入るんですが

急に昨日

大学って行った方が就職した時に有利なの❓

って聞いてきました

 

急にどうした・・笑

 

まあ、きっと大卒の方が条件は良くなるのかもしれないし
選択の幅広がるかもね

 

だけど、私も旦那も大学行ってないから
そこへの感じは正直わからない

今大学行ってない私ですが

働き方に困っていることはない・・

 

直ぐに就職してよかったと思ってます
もうそんな話をする時期にきましね・・・

 

子供たちが生まれて
もう17年経ちます

まだまだ子供だった自分が
子供たちを授かり

子供たちによって私は母親にしてもらえました

たくさん泣いて
たくさん怒って

たくさん笑いました

一緒にお友達の家に謝罪に行き
菓子折を持って行ったことも

運動会で
一位取れなかった時になぐ冷めたことも

一つ一つが

宝物です

 

私には夢があって
夢の実現のために今毎日を全力で生きています

息子たちにはまだ明確な夢はないけど

夢を描き
なりたい自分
ありたい自分を

明確にして

そこに向かって歩んでいく毎日を
精一杯楽しんでほしいです

まずは

私がその生きかたを
実践して見せようと思ってます。

 

苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億2000万人の健康を守る

木田ちゃんです

 

数年前に
地元の大手企業様から
出張フィットネスの依頼をいただいて

数回にわたり
会社にいかせていただいて
レッスンをさせていただきました

就業時間外でのレッスン

なので
強制ではなく
自由参加でした

対象者数に対して参加率は・・・・

実は結構よかった・・・。

何度か会社の担当の方とやりとりをし
どんなことを企業様は望んでいるか

どんなことを
従業員の方は望んでいるか

企業様の目的
そして
従業員の目的・・

どちらも満足できるような私がしっかりプレゼンする・・

 

まずそこが大事でした

このようなレッスンを提供することで
御社様のメリットとしては
こうなり、
こうなることで
実績が上がり

売り上げがあがる

社員様は喜び
健康を維持できて
会社の環境に満足し
有能な人たちがしっかり会社を支えていく

家族が元気で仕事をするおかげで
家庭は安泰

そして日常が豊かになり、
社員様は生き生きと人生を送ることができる

こんなプレゼンをしてた気がします

 

実は最初はこの案内だと
フワ〜っとして響かなかった

 

人生が豊かになる❓

健康になる❓

その概念的な感じ・・・

なかなか響かない・・・笑

 

足が痛くても
人生は豊かに感じるし、

太っていても
健康って感じていたら健康だし

健康って
運動だけじゃなく、みたり聞いたり感じたり

心の健康もある・・・

 

だから、

言い方を工夫してみた

からだが硬い人集まれ❗️
たったの45分であっという間に
手が床に・・・❓

 

的な・・・笑

 

もちろん全員が達成したわけではないけど
その方が響いた・・・❗️

企業様は従業員さまの健康を願って
フィットネスに取り組んでいただきたいと

私たちインストラクターに依頼してくださる・・

私はそこに応えたいから
最高のレッスンを提供します

そして
それをどうしたら
従業員の皆さんが

あ❗️受けたい・・

と思っていただくか、、
響くか・・・

そこがいつも課題です

相当なメリットや見返り的な要素がなくては
参加しない感じ。。ではなく

これは今の自分に必要だ❗️
と感じさせる打ち出し方を

わたしたちは考えなくては・・。。

企業様にはベネフィット

従業員様は
ベネフィットより、キャッチーなメリット・・・なのかもな。。。と❤️

 

頑張らな☺️