苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億2000万人の

健康を守る木田ちゃんです

皆さんに苦手はありますか❓

わたしは苦手がたくさんあります

ものすごくコンプレックスで
ずっとそこから逃げてきています・・・。。

それをすると楽しくないし、
もっと嫌いになるし、、、

逃げているんじゃなくて
その道を通らないようにしてきています。。

としています・・・・笑

その方が安全・・・心と体にね　笑

 

今子供たちに運動を伝える機会が
たまにありますが

子供たちは小さな成功の積み重ねで徐々に自信をつけて

自分に自信をつけていきます

 

大人もおんなじですよね・・

できないもの、怖いものに挑戦する時、
できないところに目を向けずに

少しのできている　を見つけて
そこを褒めて、認めてあげると
自然と

 

できない

 

の部分が

気づいたらできているに変わるかもしれないです☺️

今日も頑張りましょ☺️