ポジティブな手術

苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億2000万人の

健康を守る木田ちゃんです

苫小牧の人なのに
日本国民とか行言っちゃってるぅ〜・・とよく言われますが・・笑

守りたいという思いに
地域もキャパも
立場も関係ないっ

やれることやる

木田です♪

 

大事な人が
股関節の手術をします

大事な人=母 笑

変形性股関節症で

関節のすき間が狭くなる

骨盤と大腿骨頭の間の隙間がなくなってきている状態

この病気の場合多くは
先天的な骨形成不全が多いですが
母親の場合は

骨盤の形は綺麗で
受け皿側の状態も悪くなく

隙間がないという状態

だから手術自体はうまくいく

だけど
手術を今せずにもう少し今は楽しいことを続けていたい

痛みに耐えながらでも
楽しいフィットネスを続けていたいというのが

 

母親の当初の思いでした

だけど
日々年齢と共に

筋力は低下していて
今手術をするのとあと5年してからするのとでは

回復に大きく差がでる・・・と私なりに考え

まだ筋力がある今のうちに
手術をして、
リハビリ、トレーニングをして

しっかりとりくめば
まだまだ来年には

やりたいこと、行きたい場所
今まで以上に痛みなくできるはず

今、楽しいことやめたくない・・・ということよりも

安心して手術に挑んで

そのあとの運動サポートもちゃんとできる環境をつくって
安心して前向きに

むしろ
明るい気持ちで手術してもらいたくて

人生はここからが楽しいんだよって思ってもらいたくて・・

母が両親が、家族が

大切な人がいつまでも痛みなく
幸せで笑顔でいてほしいから・・

私ができることを全力でやります

母の股関節への経過を逐一報告していきます

必ず今まで以上に動けるようにして見せる❗️

また一緒に旅行行くんだ☺️


いつの間にかできなくなってた・・そんな方へ。

苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億2000万人の健康を守る

木田ちゃんです

 

お正月とかGWとか・・
ちょっと長期のお休みがあったりして
数日間、からだを使うことがなかったとき・・・

もしくは
数日間体調を崩して寝込んでしまったとき・・

もしくは
怪我などで
いつも動いていたのに動くことをストップさせられたとき

いつも当たり前にできていたことが
できなくなってる・・・

 

 

なんてことありませんか❓

片足で立って靴下を履けなくなってる💦

階段をダッシュで登れなくなてる💦

ダンス系フィットネスをしていて
止める動きが止まらない・・・💦

 

あらららら・・・・💦
こんなはずじゃなかったのに。。。

と自分の退化にびっくりしちゃいます。

からだは正直です・・。

取り戻すには時間がかかるけど
落ちていくのはあっという間ですよね・・

日々、むりなく
続けられるペースでふっとしたときに意識できたり

週に何回か
時間を決めて楽しく動く・・

1日のうちのわずか数分だけで
やるべきことをやる

一人でできない人は
誰かにサポートしてもらいながら

仲間と一緒に取り組む

そんな時間が生活のなかにあるだけで
からだはメリハリがついて
生活にもメリハリがついて

 

人生にもメリハリがつく

私たちは必ず
歳を重ねます♪
これは当たり前

そしてそれに伴い
必ず体も成長する♪

退化じゃなく
進化・・☺️としましょ♪

 

そんな自分を否定的にとらえずに
ちゃんと真っ当に生きている証拠♪

と捉えると

そんな自分も進化形の新たな自分として
楽しんで生きれちゃう♪

NEWタイプ自分♪

 

そんなNEWタイプ自分には
どんな運動がいいかを知れる場所が
ボディリマインドです♪

今以上の自分を一緒に見つけていきましょう♪

オンラインパーソナルもしてます♪
公式ラインからのご連絡
もしくは

kida0331@gmail.com


運動の指導ができる人を年間30人増やしたい

苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億2000万人の

健康を守る木田ちゃんです

私は運動指導者になってもう21年経ちます

運動指導は様々なレベル
様々な方法があり
たくさんの資格や学びがあります

子供の運動に対してのアドバイスや
家族のどこかの不調に対して何かわかる知識を

伝えてあげたい

誰かの健康維持のための役に立てるのが

運動指導です。

お医者さんは
症状がでて、体調が悪くなったときにいくもので
お医者さんのところにいった時点でそれは

対処両方になります

起きてからの療養

そうではなく日常の中に運動という取り組みを
取り入れて
それが気づいたら身体の状態を維持していることになっていたら

最高ですよね。。

パーソナルトレーナーとなってくると
たくさんの知識と経験が必要・・・

難しい

 

と感じる

でも最初からたくさんの知識がなきゃダメではなく
わかることからアドバイスしていけたら
それを必要としている方には

とてもありがたいお話になります

家族や大事な人たちの健康が害されるのは
とても悲しいです

だから
運動を教えたあげられる人を増やしていきたいです。。。

そんな取り組みをこれから行なっていきます♪

さて、ストレッチセミナーを行いますよ♪
ぜひ参加して欲しいです